1.幽门螺杆菌是什么？‍幽门螺杆菌(Helicobacter pylori)，简称Hp，是一种G-性杆菌。该细菌有很强的生存能力，能在强酸性环境的胃中生存。由于我国目前并不习惯分餐制，也很少使用公筷，且多人同吃一碗菜，所以感染率高，近60%的人群有HP感染。2.Hp有哪些危害？‍Hp感染后多数…

冬季是人体健康保健的关键时期，因此要特别注意健康养生。以下是冬季养生的八大原则：1．调整饮食结构：冬季气温较低，人体消耗能量增加，要注意补充热量和营养，增加蛋白质、脂肪、糖类和维生素的摄入量，同时减少盐分和油腻食物的摄入，多吃蔬菜水果。2．坚持适度运动：冬季…

随着冬季的来临，使得雨雪天气变得日益频繁，对于身处北方的朋友来说更是如此。虽说可以带来一定的美感，但却也很容易留下各类安全隐患，如滑倒等。今天来给大家说说冬天下雪后该怎样有效预防滑倒？1.及时清扫对于居住平房的朋友来说，在下雪后首先要做的就是将院子里的积雪清…

流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的一种传染性极强的呼吸道传染病。主要通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，亦可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。另外，接触被病毒污染的物品也可引起感染。我省流感流行期集中在每年10月至次年3月，高峰期集中在每年12月至次年2…

健康生活方式，是指有益于健康的习惯化的行为方式，具体表现在：健康饮食、适量运动、不吸烟、不酗酒、保持心理平衡、充足的睡眠、讲究日常卫生等。具体可以从以下生活细节做起：生活细节01勤洗手、常洗澡，不共用毛巾和洗漱用具。02每天刷牙，饭后漱口。03咳嗽、打喷嚏时遮掩…