夏至，是夏季的顶点，也是一年中阳气最旺盛的时节。此时，人体的新陈代谢旺盛，但也容易受到高温、湿热的侵扰，因此，正确的养生方法至关重要。 在饮食方面，夏至时节应以清淡为宜。多吃新鲜蔬菜、水果，如冬瓜、苦瓜、西瓜等，既能补充水分，又能清热解暑。同时，避免过多摄入…

近视，已成为现代人面临的重大健康问题之一，它严重影响了人们的日常生活和工作。近视不仅会导致视力模糊，还可能引发多种眼部疾病，甚至影响心理健康。 近视的成因多种多样，其中用眼习惯与姿势不当是主要原因之一。长时间近距离用眼、低头看手机等行为，都会增加近视的风险。…

碘缺乏病是由于人体长期缺乏碘元素导致的一系列疾病。它主要影响人的智力和身体发育，导致智力低下、身体矮小等严重后果，给个人和家庭带来沉重的负担。补碘对于预防和治疗碘缺乏病至关重要。在日常生活中，我们可以通过饮食和保健品来补碘。海带、紫菜等海产品以及碘盐都是良…

全民营养周，作为一年一度关注全民健康饮食的盛大活动，旨在提升公众对营养健康的认识，倡导科学、合理的饮食习惯。今年，全民营养周的主题为“奶豆添营养，少油更健康”，通过这一活动，我们希望能引导大家关注膳食结构，平衡营养摄入，享受健康生活。根据《中国居民膳食指南…

1995年中国抗癌协会倡议将4月15日至21日定为“ 全国肿瘤防治宣传周。2018年将4月15日定为“中国抗癌日。今年第30个全国肿瘤宣传周主题为“综合施策，科学防癌”。癌症是一类严重危害群众健康的慢性疾病，预防癌症，保障健康要如何做？1. 癌症可以预防吗？癌症，可以预防。（一…