随着天气变冷，因患颈椎病来医院就诊的人数也逐渐增加。据有关资料显示：颈椎病的发病除与日常的工作生活习惯有关外，与寒冷、潮湿等气候变化也有着密切关系。由于颈部肌肉大都暴露在外，容易受到冷天寒气的刺激，使局部肌肉保护性收缩，从而导致颈部张力增高，容易出现颈部力…

第一：增加热量摄入冬天天气寒冷，为了维持身体机能的正常运转，这个时候就需要消耗更多的热量。要适量增加一些热量，多吃一些含有糖分、脂肪的食物;矿物质的含量保持正常水准就可以了;维生素方面的摄取量也应根据实际情况来增加，特别是维生素c的含量更是要多增加，可以适量的…

1、积极响应防疫政策。按照新的防疫政策执行，比如严格的隔离，严格的核酸检测等。2、做好个人防护。鉴于目前新冠病毒的变异株呈现传播性强的特点，所以做好个人防护是非常有必要的。戴口罩形成一种习惯，不仅仅是预防新冠，还可以预防其他呼吸道传染疾病。尤其是人群聚集的时…

随着冬季的来临，使得雨雪天气变得日益频繁，对于身处北方的朋友来说更是如此。虽说可以带来一定的美感，但却也很容易留下各类安全隐患，如滑倒等。今天来给大家说说冬天下雪后该怎样有效预防滑倒？1.及时清扫对于居住平房的朋友来说，在下雪后首先要做的就是将院子里的积雪清…

1.喝骨头汤能防止骨质疏松在民间流传着大量的喝骨头汤补钙的说法，这个说法其实并没有依据。骨头汤中含量最高的其实是嘌呤，真正有益的营养物质很少。如果经常喝骨头汤，不仅不能补钙，还可能会引起其他疾病出现。因此要注意饮食的多样化，多吃一些真正可以补钙的食物，才能真…