1、一般抽筋危害小，及时处理多数能即刻缓解，反复发作时则需就医排除血管、神经的器质性病变，以免延误病情。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之“，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持 l~2 分钟以上，即可收效。日常小腿后面的肌肉抽筋时，可坐位或靠墙，双手扳脚…

足跟痛是多种慢性疾病所致的足后跟疼痛，足底筋膜炎是常见病因，主要以足跟底内侧疼痛为主，早上起床刚落地时足跟疼痛明显，最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处。 有时压痛较剧烈，且持续存在。有时久坐突然起身行走时也会感到剧烈疼痛，但是行走一段时…

常言道：“饭后百步走，活到九十九”，晚饭后，夕阳西下、华灯初上，不管哪个城市的街道路旁、广场河边，遛弯的人们都成了一道风景。但是饭后散步有不少讲究，一旦选错散步方式，非但不能活到“九十九”，还可能对你的身体造成伤害。 散步，相当于给全身做按摩 国内外…

近年来HPV感染与宫颈癌关系已经得到科学依据，提到了HPV感染的问题，更有不少患者因为发现了HPV感染，惊恐万分，不仅精神上紧张，而且为此花费了不少费用，因此我想就此问题再次进行科普。 HPV是一种病毒，被称之为人乳头瘤病毒（Human Papillomavirus， HPV）。HPV有100…

银屑病是一种慢性炎症性皮肤病，临床表现以红斑，鳞屑为主，全身均可发病，以头皮，四肢伸侧较为常见，俗称“牛皮癣”，该病发病以青壮年为主，对患者的身体健康和精神状况影响较大。常常具有季节性，一般冬春季节比较严重，且病程较长，容易复发。大部分患者的病情经过科学规…