《三秦都市报》 2012年3月28日 报道
市民王小姐是个超级瞌睡虫，又在郊区上班，每天上下班都要花费几个小时在车上。因此，只要有座位坐，她就会靠着椅子睡觉。不过最近，年纪轻轻的她突然感觉颈椎、肩膀很僵硬，头也有点晕痛，很长时间都不能恢复。她于是很纳闷：自己又不是“坐班族“，不用整天对着电脑敲敲打打，怎么会患颈椎病呢？
西安市红会医院中西医结合骨科巩四海主任提醒，除公交车上的“坐睡族“，不少开长途车的司机和的哥师傅也是颈椎腰椎疾病的高发人群。很多司机师傅不得不在车里睡觉，如果没有卧位的话就只能趴在方向盘上睡，时间一长背部肌肉就会劳损，出现酸麻、僵硬症状。此外，坐着打盹还会使人感到头晕脑涨、四肢麻木，因为长期坐姿会压迫腰、腿和臂部的血管及神经，使经络和血液流通受阻。
专家提醒，“坐睡“不仅会伤害腰颈健康，睡眠质量也得不到保障，因为睡眠质量往往受到四个要素的影响，即睡眠的用具、睡眠的姿势、睡眠的时间、睡眠的环境。在车上睡觉既不容易保持正确的姿势，也不可能控制睡眠时间，还会受到其它各种因素的干扰，人很难进入“深睡眠“状态，身体也难以得到充分休息。
院内新闻
西安市红会医院召开贯彻学习中央八项规定精神暨关键岗位、第三方人员廉洁警示教育会
2025-06-11足踝外科诊疗中心党支部 筑牢思想根基 精进服务品质 扎实推进作风建设
2025-06-10协同发展丨陕西省运动与康复临床研究中心学术交流及授牌大会在西安市红会医院顺利举办
2025-06-09爱眼护眼丨西安市红会医院开展“全国爱眼日”系列义诊宣教活动
2025-06-09早筛早治丨西安市红会医院开展“中国房颤日”主题义诊活动
2025-06-09同质共进丨西安急诊质控中心能力提升活动在西安市红会医院顺利召开
