《西安晚报》 2012年6月15日 报道
吸烟和喝酒，对于大部分男人来说，已成了一种生活习惯。爱熬夜，再加上抽烟、喝酒、不爱锻炼，父亲节快到了，您的父亲是不是也是有这些嗜好呢？如果有，那就别怕唠叨，多提醒他们注意身体健康，劝诫他们要少抽烟，少喝酒，多运动，这样才能保证身体强健，免了晚年承受不必要的病痛折磨。
腿脚还好吧？夏季别贪凉
相信身边不少朋友的父亲大都年过半百，或多或少都有关节疾病的困扰。在生活中，你也许会经常看到有些老年人走路步态蹒跚、上下楼时膝关节疼痛难忍，甚至出现“O“形腿。实际上这都是骨性关节炎在作怪。
据西安医学院附属红会医院关节外科主任，骨科主任医师张育民介绍，人上了年纪，腿脚就不如从前灵便了，有些老年人会觉得腿脚发沉，甚至步履蹒跚，一个主要原因就是膝关节退化。中老年人常见上下楼时关节疼痛，下肢放射性疼痛，膝关节酸疼、肿胀，行走困难；久坐蹲下站起腰腿僵硬，使不上劲，双腿不听使唤；早上关节僵硬发麻；关节持续反复疼痛等等，这些都是骨关节炎的临床表现。
为了更好地关爱父亲，子女更应该从专业医学的角度，增加对关节炎的认识和了解。平时多问问父亲，腿脚是否还利索？膝关节有没有疼痛？……如果发现您的父亲关节有明显的疼痛，疼痛开始妨碍正常行走，甚至出现跛行或有关节活动受限，有时上下楼梯或自椅子上站起，可产生或加剧疼痛，一定要及时带老人到骨科医生处诊治。
人常说，饭后百步走，活到九十九，可以陪着父亲经常到公园、郊区等环境较好的地方走动走动，可以分解血糖，并镇定交感神经。另外，提醒他们平时锻炼方式要注意，尽量减少登高运动(如爬山)和快走，夏季也要注意关节的保暖。
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