采访专家 西安交大医学院附属红会医院耳鼻喉科主任、主任医师龚龙岗
生活中，很多人闲着没事时就喜欢掏耳朵，甚至一些人的钥匙包里都会带一枚挖耳勺以备随时使用。但最近网上流传的“常掏耳朵容易掏出癌症“的传言让很多人出现惶恐。耳朵到底能不能掏？常掏耳朵真的会掏出癌症吗？一起来听听耳鼻喉科专家龚龙岗的说法。
掏耳诱发外耳道乳头状瘤几率低
掏耳朵的终极目标就是“把耳屎掏干净“，据专家介绍，耳屎，医学上叫盯聍，是外耳道耵聍腺的分泌物，对外耳道皮肤有一定的保护作用。如果耵聍过多却会堵塞外耳道，影响听力，有时还会刺激外耳道，使耳道发痒。所以，耳屎过多时可轻柔的把它掏出来。但如果掏耳朵用力不当或经常反复挖耳，的确很容易造成外耳道损伤感染而引起外耳道炎、疖肿等，出现耳部疼痛的症状，严重者可致听力减退。
但常掏耳是否会诱发癌症呢？龚主任表示，关于网上流传的说法，主要是指可能引发外耳道乳头状瘤，但这种病的发病机理和常掏耳朵无直接关系。只是说，常掏耳朵容易刺激皮肤鳞状细胞或基层细胞增殖，成为诱发外耳道乳头状瘤的一个因素，但这种几率也微乎其微。
听力损伤预防有道
即便常掏耳朵掏出癌症可能是危言耸听之说，但日常生活中我们还是不要随意、经常的掏耳朵。除此之外，还应注意以下几点保护听力。
养成良好的饮食习惯：调整饮食结构，多食含锌、铁、钙丰富的食物，切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食品，切忌暴饮暴食，要戒除烟酒。
避免噪音的接触，远离噪音：听收音机及戴耳机的时间不宜过长，音量不宜过大。
保持良好的精神状态，保持乐观向上、不急不躁的情绪。
慎用或禁用对听神经有损害的药物：严格掌握药物使用的适应征，避免滥用氨基糖甙类抗生素是降低药物性耳聋的一项重要措施。
积极治疗高血压、高血脂、脑动脉硬化及糖尿病：这对防止微循环障碍、延缓老年人听力减退的速度非常重要。
经常按摩耳朵：比如按摩耳廓、捏耳垂，也可以按摩颈后发际两侧凹陷处的“风池穴“。
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