关节炎是一种常见的慢性疾病。近年来中青年患病人群逐渐增多，剧烈的运动损伤，以及长期滥用含激素的药物已成为关节炎发病日趋年轻化的主要原因。10月12日是世界关节炎日，专家表示，早发现，早预防，科学运动，改变不良生活习惯，防止关节出“麻达“。

运动不科学导致骨性关节炎西安市红会医院中西医结合骨科巩四海教授介绍，骨性关节炎是一种关节的退化性疾病，近年来三四十岁的中青年患者逐渐增多。“这主要和人们运动与生活方式改变有关，造成关节的过早退化。“巩教授表示，不单是缺乏运动会造成骨质疏松，运动过量及不科学的运动方法同样会造成骨关节的损伤，从而导致关节炎症。

对于如何预防关节炎，专家建议市民朋友：首先，日常运动锻炼要注意关节的保护，不正确的剧烈运动可加重骨性关节炎，如爬山、爬楼梯或下蹲起立等活动。二是要注意控制体重，研究表明，肥胖人群患双膝骨关节炎的危险性比正常体重者高18倍，保持正常体重可大大降低发病的几率。

类风湿性关节炎

警惕被误诊48岁的吴女士，两年前，她的左膝关节开始出现红肿，并逐渐发展为正常走路都难以为继。最终，检查发现，原来她患的是单侧关节类风湿性关节炎。

“单侧关节类风湿性关节炎与常规的类风湿性关节炎不同，由于患者认识不足，这种疾病经常被误诊为骨性关节炎或痛“单侧关节类风湿性关节炎与常规的类风湿性关节炎不同，由于患者认识不足，这种疾病经常被误诊为骨性关节炎或痛风。“西安市第五医院风湿一病区陈庆平主任提醒说，如果误诊或接受不当的治疗，多年后患者包括小关节在内的其他关节也可能出现肿痛，发展为多个关节的不可逆的破坏，甚至影响心肺等重要内脏器官，易错过最佳的治疗时间。

滥用激素药给骨关节“添乱“40岁的任先生，由于患有肾病的原因，长期服用某种含有激素类的药物。不料，任先生近一年来出现髋关节酸胀、疼痛，被检查确诊为滥用激素药物引发的股骨头缺血性坏死导致的关节炎。

“临床诊断发现，近年来，大剂量激素药物的应用成为骨坏死的一大杀手，导致发病率逐渐上升。“巩教授介绍说，滥用含有激素的药物，甚至食用含激素的食物以及更年期女性滥用雌激素保健品，都有可能造成骨头的活成分（骨细胞、骨髓造血细胞和脂肪细胞）死亡，此类患者常伴有局部或全身渐进性骨质丢失，进而导致关节软骨的损伤，出现关节炎。因此，必须使用激素时，要尽量减少激素使用总量和使用时间。如需长期使用激素的患者应定期复查。