你试过将“甩头“作为一种运动吗？64岁的张志成说，他可以连续甩头半小时之久，“按照每秒‘甩’一次的频率计算，可以达到上千次。“11年前退休后，老张觉得颈椎发疼，后脑勺发麻。去医院拍X光片，医生说是颈椎增生。根据医生建议，从那时起，他开始有意无意地活动颈部，一没事就前后左右的甩头。刚开始时，他的幅度不敢太大，坐在沙发上慢慢地甩，每次10分钟，有时也会觉得头晕恶心。“甩头“坚持下来，在这个过程中，越甩速度越快，越有劲，竟然练成了一套独门的“甩头功“。
昨天上午，老刘在迪斯科音乐的伴奏下，向记者展示了这套“甩头功“。整个运动过程分为5个动作，每个动作做8次，由慢转快。老张说，“甩头功“可以增强大脑供血，预防颈椎增生，同时也能拉伸颈部韧带，对中枢神经起到按摩作用，。
老张说，别看这功夫简单，可真正能不间断地“甩“半小时以上的人并不多，“正常人，‘甩’个几分钟就头晕了。“不间断的“甩头“到底科学不？昨天下午，西安市红会医院脊柱外科主任吴起宁说，老张甩头的时间如此长，频率如此快，对一般人而言并不适宜。市民切勿轻易模仿。
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