采访专家 西安市红会医院脊柱一科主任 贺宝荣 主任医师

尖锐像针的东西被称为刺，一般来说，它都是外来的、可以被拔除的，但我们的骨骼也会因为某种“需要“而长出“刺“来，这看似的“好心“却让人们痛苦不已，人们习惯性的将它们称为“骨刺“。

“骨刺“实为骨质增生

在专科医生的眼中，“骨刺“的叫法并不准确，实际上，它就是一种骨的增生物。很多人不明白，身体好好的，为什么会长“骨刺“呢？西安市红会医院脊柱一科主任、主任医师贺宝荣介绍说，老百姓平时所称的“骨刺“，实际上指的是机体修复生理平衡的一种代偿性或适应性的反应。也就是说，随着人体的衰老，骨钙的丢失慢慢开始大于吸收，骨头的承受力开始减弱。人体出于自我保护，在骨骼力量较弱的地方长出“多余“的骨头，也就是“骨刺“。长“骨刺“实际上是人体自我保护的结果，但有时“骨刺“周围的软组织如韧带等，不适应骨刺的出现，人就会不舒服，甚至感到疼痛。人体容易长“骨刺“的部位集中在颈椎、腰椎和膝关节。当“骨刺“长在腰上时，很多人会以为自己得了腰椎间盘突出症。在40-50岁中年人中有30-40%的人都会出现“骨刺“。

久坐劳累 易长“骨刺“

如果明白了“骨刺“产生的原因，就不难理解为什么要长“骨刺“了。“骨刺“的产生正是由于人体骨头的承受力开始减弱。以腰椎上的“骨刺“为例，当人们长期久坐、伏案工作或长期弯腰劳作时，腰椎活动度大，应力增加，肌肉易疲劳，就会出现腰椎失稳，此时，机体代偿功能启动，就会在骨骼力量较弱的地方长出“骨刺“以维护腰椎的稳定。因此，长期弯腰做家务的中年女性以及长期伏案工作的人都易长“骨刺“。此外，一些老年人由于患有骨质疏松，椎体退变，也会导致腰椎增生。

入冬后“骨刺“易复发

入冬后，已步入更年期的李女士发现自己的腰又有些不灵活了。稍坐的时间一长或在外面呆的时间久了，腰就会酸困、隐隐作痛。到医院拍了片子后才发现，原来是“骨刺“又在捣乱了。中老年人长了“骨刺“后该怎样对待呢？

贺主任指出，得了“骨刺“也不要太过紧张。一般来说，“骨刺“若没有压迫到神经，对机体的影响不是很大，也无需格外进行治疗。但是，若发现有压迫神经的征兆，则应到正规医疗机构通过外用药物、理疗等缓解症状。另外，贺主任提醒，“骨刺“患者在冬季更应注意保暖，避免颈、腰部直接吹风着凉。

采访专家

贺宝荣 西安市红会医院脊柱一科主任、主任医师，陕西省有突出贡献专家，陕西省新世纪“三五“人才，中国康复医学会脊柱脊髓损伤学会委员，中国残疾人协会脊髓损伤专业委员会委员，陕西省脊柱学会常委、陕西省康复学会委员。20年来对脊柱脊髓损伤的治疗积累了丰富的经验，在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症方面经验丰富。

门诊时间：每周一上午