冬天气候寒冷，人们很容易“遭遇“外邪、风寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病。现介绍五种抗寒防病的方法：
一、常喝白开水
冬天气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、清除废物之功效。
二、常喝枣姜汤
用大枣10枚、生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
三、坚持冷水洗脸
可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油
柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒。床头摆放柑桔，可预防上呼吸道疾病；睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜卧桑菊枕
院内新闻
咬合危机丨张嘴困难、关节“咔咔”响？可能是这种常见口腔病在作怪！
2025-04-30中医疗法丨五运六气头针疗法助产后妈妈告别疼痛阴霾
2025-04-30针尖芭蕾丨超声引导胃空肠吻合术顺利化解肠梗阻危机
2025-04-30筑牢防线丨西安市红会医院首届麻醉护理学组成立会议顺利召开
2025-04-30学术交流丨西安市红会医院受邀参加陕西省护理学会国际护理学术会议
2025-04-30专病专治丨炎症性肠病专病门诊：应对肠道里的“小叛乱”
