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“食管”警报丨反酸烧心别硬扛!胃食管反流不是“小毛病”

2025.08.22浏览量:

作为教师的李女士今年38岁,平时讲课用嗓多,近半年总觉得“嗓子干痒、说话费力”,一直以为是慢性咽炎,自行买了润喉药却不见好转。直到某天深夜,她被剧烈的烧心感惊醒,平躺时反酸严重到呛咳,紧急前往西安市红会医院南院区消化内科施育鹏主任医师门诊就诊。通过胃镜检查发现,李女士的食管下段黏膜已出现充血、糜烂,且伴有“Barrett食管”——这是长期胃酸反流导致的食管黏膜异常增生,属于癌前病变的一种。施育鹏主任医师解释道,她的“咽炎”其实是胃酸反流至咽喉部,反复刺激黏膜引起的“反流性咽喉炎”,若再拖延,风险可能进一步升高。


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经过规范的抑酸治疗、调整饮食和生活习惯(如睡前3小时禁食、抬高床头),3个月后李女士的症状明显缓解,复查胃镜显示食管黏膜炎症减轻。


01

什么是胃食管反流病?你的“食管”正在被胃酸“侵蚀”


胃食管反流病(GERD)简单来说,就是胃里的胃酸、胃蛋白酶等内容物,因为食管和胃之间的“阀门”(贲门)松弛或功能异常,逆流回食管甚至咽喉、气管,反复刺激黏膜引发的一系列症状。

典型症状包括:


- 反酸:口腔有酸水或食物反流感,尤其餐后、弯腰或平躺时明显;

- 烧心:胸骨后或上腹部有烧灼感,像“火烧火燎”一样;

- 不典型症状:咽喉异物感、慢性咳嗽、哮喘、胸痛(易被误认为心脏病)等。


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02

哪些人容易被胃食管反流“盯上”?



- 饮食不规律者:爱吃辛辣、油炸、甜食,或暴饮暴食、过量饮酒、喝咖啡/浓茶;

- 肥胖人群:腹部压力大,易导致贲门松弛;

- 长期熬夜、压力大者:情绪紧张会影响胃肠功能,加重反流;

- 老年人:随着年龄增长,贲门肌肉松弛,食管蠕动功能下降;

- 长期服用某些药物者:如阿司匹林、布洛芬等,可能损伤食管和胃黏膜。


03

科学应对:从“缓解症状”到“控制复发”


胃食管反流病的治疗需要“药物+生活方式”双管齐下:


01
及时就医,规范用药:


医生会根据病情开具质子泵抑制剂(如奥美拉唑)等抑酸药物,抑制胃酸分泌,保护食管黏膜。切勿自行停药,需按疗程服用,避免复发。


02
调整生活习惯,减少反流诱因:



- 饮食:少吃辛辣、甜腻、过烫食物,戒烟戒酒,少喝浓茶、咖啡;


- 进食:每餐七八分饱,睡前3小时不进食,餐后别立刻躺平或弯腰;


- 作息:控制体重,睡觉时可将床头抬高15-20厘米(利用重力减少反流);


- 情绪:避免焦虑、熬夜,压力大时通过运动、冥想等方式调节。


04

提醒:出现这些情况,务必尽快就诊!



若你有以下症状,别再当作“小毛病”硬扛:


- 反酸烧心每周发作≥2次,影响生活质量;

- 出现吞咽困难、呕血、黑便、体重骤降等“危险信号”;

- 按“咽炎”“心脏病”治疗无效,症状反复。


消化内科医生会通过胃镜、食管pH监测等检查明确诊断,制定个性化治疗方案。


胃食管反流病虽常见,但绝非“忍忍就好”。及时发现、科学干预,才能避免食管黏膜受损,守护消化道健康。别让小小的“反酸烧心”,拖成影响生活的大问题——你的食管,需要被温柔对待!


专家简介

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施育鹏

西安市红会医院内镜中心主任、消化内科南区负责人

2020年由空军军医大学西京医院人才引进。


擅长:消化系统的常见多发病诊治:1.消化系统肿瘤的化疗、分子靶向、免疫治疗及个体化治疗;2小肠疾病、不明原因的消化道出血的诊治;3、消化道早期癌的诊断及内镜下治疗;4、 胆胰疾病的诊断及治疗;5、内痔微创治疗;胃镜、结肠镜、十二指肠镜、小肠镜、超声 内镜检查及内镜下治疗(EMR、ESD、ESE、ERCP、消化道狭窄支架植入、内镜下胃造瘘术PEG、 经内镜TET 管置入术、内镜下异物取出、止血、营养管置入、小肠减压管置入、吻合口狭窄扩张等);6、肥胖、顽固性便秘的肠菌移植(FMT)治疗。


学术任职:

中国抗癌协会肿瘤标志专业委员会委员

中国医学装备协会消化病学装备与技术分会委员

中国医药教育学会消化专业委员会青委

陕西省日间医疗学会青年分会副主委

陕西省医师协会内镜医师分会常委《临床医学研究与实践》编委

中国抗癌协会肿瘤标志专业委员会CTC 技术专家委员会委员

陕西省抗癌协会胃肠间质瘤专业委员会委员

陕西省抗癌协会肿瘤综合治疗委员会委

陕西省中西医学会消化内镜专委会委员

陕西省抗癌协会肿瘤内镜专委会委员

陕西省研究型医院学会消化内镜专业委员会委

陕西省医师协会肝病专业委员会委员

陕西健康促进与教育协会消化委员会委员

陕西省抗癌协会整合肿瘤临床免疫分会委员

门诊时间:每周一上午 互联网医院(24小时线上就诊)


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