当今社会经济的快速发展，人们的生活、学习、工作都发生了翻天覆地的变化，再不是原来的田园牧歌、放眼远眺。在大都市中，我们依赖的信息大多来自网络、书本，可以说，90％的信息是依靠近距离阅读而获取的。所以视力依赖于近距离阅读，要适应这样的生活方式，人就产生了所谓的现代文明病---近视眼。近视眼的增多正在危害青少年的健康成长。

青少年近视的发生大部分还属于用眼不当所造成，尤其是与长时间的近距离工作有关，如过早的加入近距离学习电脑、钢琴、习字；照明不足；阅读距离过近、时间过久、字体不清或过小以及姿势不良等都与近视的发生、发展有关。在父母双方都是高度近视的情况下，小孩又有近距离阅读的环境，他发生近视的几率就会大大高于其他人。相比起遗传因素来说，生活方式对近视的影响更大。

孩子近视发生后家长不让配眼镜，认为一戴上眼镜，度数就会越来越深。有的老师为让孩子看得清楚，也会把孩子的座位从后排换到前排，还有的人时戴时不戴，这些行为都是错误的，会影响到孩子的视觉发育，除了会导致近视加重，还会发生斜视、弱视。下面就一些常见问题进行解释。

一散瞳对眼睛有危害。

解释：瞳孔仅是暂时散大，此时仅有短期看近物模糊，怕强光现象，瞳孔恢复后一切正常。散瞳后麻痹睫状肌，才能验出真实的屈光度数。散瞳在医生指导下进行是没有危害的。首次配镜的青少年都要做散瞳验光。

二近视眼镜看黑板时戴，看近不戴。

解释：近视眼镜看近是否需要戴，是由眼位、调节、和AC/A决定的。外隐斜度数较大低AC/A的儿童写作业时候必须要戴眼镜，内隐斜度数较大高AC/A的儿童看近不需要戴眼镜。佩戴眼镜的方式不正确也是引起近视度数加深的原因之一。

三近视眼镜越晚戴越好，眼镜越戴度数加深越快。

解释：近视的眼部改变是不可逆的，所以近视了，你的眼睛就是一个近视的眼睛，。儿童发生近视应及时配眼镜，长期不戴眼镜，视网膜成像模糊、调节力和调节灵敏度下降，会使近视更快发展。度数的加深与戴眼镜无关，而与不准确的验光配镜、不科学的佩戴方式、儿童本身的视功能异常、遗传因素和环境因素有关。

四渐进多焦点眼镜可以控制近视发展。

解释：渐进多焦点眼镜有严格的适应症，仅适合内隐斜调节滞后、集合过度的儿童。据统计，仅有10%左右的儿童可以佩戴。青少年儿童慎配渐进多焦点眼镜。长期佩戴渐进多焦点会引起眼位的改变，严重者导致外斜视。

现代化的脚步是不可逆转的，社会、经济、文明的向前发展是人们的共同愿望，因此建立和培养学生良好的生活方式，养成有利于视力健康的好习惯，对中小学生的视力问题进行积极的干预，是改善中小学生视力健康的重要手段。以下是几点建议：

1、彻底减轻学生学习负担。目前，我们唯一能改变的就是学习环境和用眼时间。近视在12岁到18岁为高速发展期，18岁以后趋于稳定。而因教育制度的问题，这期间正是学习压力最重、功课最忙、作业最多时期，使青少年户外活动明显减少，长期处于视近状态。为此，从眼科的角度讲，应彻底减轻学生学习负担，保证他们作息规律、睡眠充足；还孩子一个快乐的童年，才能降低近视的发病率提高民族的健康素质。

2、增加户外活动：现代儿童游戏方式多以室内自娱式为主，如个人玩具、游戏机、小说、电脑、电视等；很少见儿童在室外集体游戏，如捉迷藏、跳橡皮筋等，这样孩子在少得可怜的一点课余时间里也几乎足不出户，每天很少有机会能脱离视近环境。为此，家长及老师应鼓励孩子改变游戏方式，多做室外活动。

3、注意用眼卫生：要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书的距离，姿势要端正，不能躺着看书或边走边看；注意阅读的照明光线要充分，作业时间不宜过长，阅读写字连续45分钟后，应休息10分钟或向远方眺望，使睫状肌得到适当休息。也可作眼保健操。不要躺在床上看书，不在马路和开动的车厢里看书，也不要在强烈的阳光下或暗的路灯下阅读、写字，更不能在近距离下长时间看电视节目，以免引起视疲劳。不能过多的沉溺于游戏机、电脑、电视之中。

4、注意眼保健：定期检查视力，发现视力下降应及时到医院检查、治疗。正规医院的眼视光专科将会建立青少年视力健康随访档案：记录裸眼视力和矫正视力、验光度数、角膜曲率、眼轴长度和眼压等综合屈光检查结果。