20年来，手机经历了从无到有，从简单到复杂，从功能单一到无所不能，随着手机功能的强大，手机真可谓老少皆宜。如今几乎人手一部智能手机，走过大街小巷大街，车站上，地铁里，餐厅内，甚至厕所里，随处可见大家爱不释手的手机。手机已经成为每个人生活中必不可少的东西，然而过度使用手机引发的问题中，尤其是眼部问题，眼睛作为主要接收信息的器官，每天聚精会神的盯着手机屏幕，后果不堪设想。

现代人离开手机， 往往感觉寸步难行。长时间看手机，可能引发眼睛干涩、视力模糊、眼皮沉重。而长时间过度用眼、手机屏幕亮度不合适、周围环境光线太暗或太亮等都是可能引起视疲劳的原因。不少人长期目不转睛的浏览手机，以致眨眼次数减少甚至忘记眨眼，令眼睛表面长期得不到泪水的滋润，导致干眼问题，干眼严重时还可出现角膜表皮破损，引起视物模糊、眼痛、眼红、流泪、怕光等症状。

手机使用者年龄趋于低龄化，不少学龄前儿童是手机的频繁使用者。青少年使用手机越来越多，由此也引出相关的近视发生或者近视加深问题。近视已经成为我们的”国病“，300度近视发生视网膜裂孔或视网膜脱离的风险是普通人群的9倍，1000度近视发生视网膜裂孔或视网膜脱离的风险是普通人群的50倍。

我们在使用手机的时，请将手机屏幕亮度调低，强光进入眼睛产生黄斑伤害机会也越大。不要在黑暗中看手机，尽量减少手机的使用时间。

虽然过度使用智能手机会导致眼部问题，但我们亦不必畏之如洪水猛兽。科技始于人性，只要善加利用智能手机，减低其可能带来的伤害，日常生活中大家应掌握护眼常识，并加以实践，智能手机便能发挥其应有角色，大家便能尽享科技带来的乐趣。