1.经常适当参加户外锻炼，以增强体质、增强皮肤对紫外线的耐受能力。可采取循序渐进的方法，开始时间不要太长，选择早晚阳光不太强的时候，逐渐延长时间，长期坚持会慢慢收到效果。2.注意防晒，也就是防护紫外线对皮肤的损害。室外活动时应穿戴防护衣物，棉质、宽松的长袖衣裤…

牙周手术的目的是往除软组织袋壁，感染骨组织，消除牙周袋。牙周病手术的原则为：(1)当非手术治疗无效时，为根面预备提供进路。(2)建立合适的牙龈外形。(3)便于口腔清洁。(4)延长牙冠便于修复。(5)通过再生术恢复受损牙周膜。牙周病手术治疗适用于牙周炎症严重和牙周袋过深，洁…

牙结石有可能引发心脏病：每天早晚两次刷牙，饭后漱口，这样的牙齿一定干净吗？李医生的回答是否定的，她说，虽然每天刷牙，但是由于刷牙方法等问题，很多人即使刷了牙也还是不能做到彻底清洁牙齿。由于牙齿清洁得不彻底，容易造成牙结石。一般人多多少少会有些牙结石，而下牙…

洗牙，就是指到口腔专科医院或综合医院的口腔科，由专业的口腔医生作超声洁牙。医学上建议以下几种情况，应当去正规的医院作超声洁牙：(1)牙周健康的人群，应当每半年到1年去正规的医院作一次超声洁牙，以预防牙周疾病的发生。(2)出现牙周疾病，如刷牙出血、牙床肿胀等症状，应…

专家建议：牙周健康者洗牙的间隔时间为半年至一年。这是因为即使每天认真刷牙，仍有部分菌斑、软垢或食物残渣残留在牙面上、牙间隙内或龈缘和龈沟内，时间一长，这些物质经过钙化就形成坚硬的牙石，引起牙龈炎症。正畸期间，由于佩戴固定矫治器，极大程度地增加了菌斑附着面积…