9月4日，西安市2026年全国科普月主场活动在长安云·西安科技馆隆重举行。本次活动由西安市科学技术协会、西安市实施全民科学素质纲要工作协调机制成员单位主办，西安浐灞国际港管委会、长安云·西安科技馆承办，主题为“科技改变生活 创新赢得未来”。西安市红会医院运动医学诊疗中心积极响应号召，组织专家团队走进科技广场，开展健康科普宣传与义诊活动，为市民群众送上了一场“接地气、有温度”的运动健康科普盛宴。
作为本次科普月主场活动的参展单位之一，西安市红会医院运动医学诊疗中心精心筹备，围绕运动损伤防治、科学健身指导等群众关切的热点话题，在现场设置了健康科普展位。医务人员向市民群众免费发放精心编印的《运动损伤防治指南》《科学健身手册》等科普图文宣传单，内容涵盖常见运动损伤的预防与处理、膝关节与肩关节保护、运动前后的热身与拉伸、老年人科学锻炼建议等，图文并茂、通俗易懂，受到现场群众的热烈欢迎。
活动现场，红会运动医学专家团队为市民提供“面对面”健康咨询与义诊服务。针对市民提出的“跑步膝盖疼怎么办”“打球扭伤脚踝如何应急处理”“老年人如何科学锻炼避免损伤”等日常运动健康问题，专家们耐心解答，并结合个体情况给出个性化的运动建议与康复指导。不少市民表示，平时挂专家号不容易，今天在家门口就能免费咨询，还能学到实用的运动防护知识，非常受益。
“运动是良医，但要科学运动才能收获健康。”红会运动医学专家在宣讲中强调，随着全民健身热潮的兴起，运动损伤的发病率也在逐年上升，普及科学健身知识、提升群众运动防护意识，是运动医学工作者义不容辞的责任。通过本次科普月活动，红会运动医学希望将“科学运动、预防为主”的理念传递给更多市民，帮助大家远离运动损伤，享受健康生活。
西安市红会医院运动医学诊疗中心始终坚持以患者为中心，持续推动运动医学知识的普及与推广，本次参与全国科普月主场活动，正是中心践行公立医院社会责任、服务群众健康需求的生动体现。未来，中心将继续发挥专业优势，走进社区、学校、企业，开展形式多样的健康科普活动，为提升全民科学素质和健康水平贡献“红会力量”。
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