盛夏持续高温，耳鼻咽喉头颈外科门诊突发性耳聋就诊量持续上涨。临床发现，突聋不再是老年人专属疾病，高考毕业生、长期熬夜追剧的青年、高温劳作的中老年群体成为三大高发人群。突聋发病迅猛，拖延治疗极易造成永久听力损伤，掌握发病诱因、识别早期症状、抓住黄金治疗时间至关重要。

三类高发人群，夏季重点防范

1.高考毕业生经历长年高压备考，考后放松阶段昼夜颠倒、通宵娱乐，精神紧绷后骤然松懈，免疫力大幅下降，内耳血管极易痉挛缺血，诱发听力突发损伤。

2.熬夜追剧、刷手机年轻人 夏季长夜漫漫，很多年轻人长期熬夜、佩戴耳机，再加上冷热交替、大量饮用冰镇汽水、冰奶茶，冷热刺激造成耳部血管急剧收缩，阻断内耳供血。

3.高温劳累中老年人 高温天气出汗多、血液黏稠度升高，中老年人群多伴有高血压、高血脂、血管硬化等基础问题，户外劳作、家务劳累、情绪烦躁都会诱发内耳微循环障碍，引发突聋。 

夏季诱发突聋的核心诱因

1.高温温差刺激，内耳血管收缩痉挛，内耳毛细胞缺血缺氧； 

2.长期熬夜、过度疲劳，自主神经紊乱； 

3.大量冰镇饮品、冷饮刺激全身血管骤缩，影响耳部供血； 

4.酷暑易烦躁焦虑，情绪剧烈波动加重血管问题。 

突发性耳聋大多为单侧耳朵发病，典型表现：单侧持续性耳鸣、耳朵闷堵发胀、短时间内听力明显下降，部分患者伴随头晕、恶心。 很多患者误以为是上火、熬夜疲劳，选择在家休息观望，白白错失最佳治疗时机。 

72小时黄金治疗期 突发性耳聋属于耳鼻喉急症，发病72小时内是黄金治疗窗口。在此阶段开展规范综合治疗，听力恢复概率极高；一旦拖延超过一周，治疗效果大打折扣，严重者会形成永久性听力下降、长期顽固性耳鸣，难以根治。

近日，18岁高考考生小张，考完试连续四天通宵打游戏、追剧，每日大量饮用冰可乐。晨起后左耳持续耳鸣，听人说话模糊，耳朵像堵了一团棉花，自行休息一晚无任何好转，急忙在家人陪同下前往西安市红会医院耳鼻咽喉头颈外科就诊。 接诊医生艾雅楠完善纯音测听等听力专项检查，确诊单侧突发性耳聋，此时发病仅46小时，仍处于黄金救治期。科室为其制定改善微循环、营养神经、高压氧联合综合诊疗方案，配合耳部理疗。规范治疗一周后，小张耳鸣、耳闷完全消退，听力恢复至正常水平。

夏季护耳预防指南

1. 规律作息，杜绝通宵熬夜，每日保证充足睡眠； 

2. 少喝冰镇冷饮，消暑选择温水、常温饮品，减少血管刺激；

3. 空调温度避免过低，减少室内外巨大温差；

4. 高温天劳逸结合，中老年人避免长时间户外劳作，及时补水； 

5. 减少长时间戴耳机，调低音量，远离嘈杂噪音；

6. 高血压、糖尿病、高血脂患者规律服药，定期监测指标。