端午到，粽子香，但糯米黏性大、支链淀粉多，吃不对肠胃真要“闹情绪”。老人、孩子和脾胃弱的朋友，更要悠着点。
怎么吃才安心？@西安市红会医院官微 消化内科韩霜主任送来“健康吃粽指南”：
哪些人要少吃？么搭配更护胃？什么时间吃最合适？答案戳视频👇，看完这一篇，美味不减，负担不增～
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