压力性损伤，俗称“褥疮”也叫“压疮”，是长期卧床或久坐人群面临的常见健康威胁。它并非小事，若忽视预防与早期干预，可能导致严重感染，延长病程，甚至危及生命。为提高公众，特别是照护者与高风险人群的认知，1月13日，西安市红会医院感染科开展2026年第一期“一科一品”《压力性损伤健康宣教》主题活动及病员座谈会，获得患者及家属的一致好评。

本期活动由感染科护士屈娇进行讲解，内容包含压疮的定义、高风险人群以及预防与护理的相关知识。她表示，压力性损伤是可防、可控的，不仅考验照护者的耐心、细心，更离不开专业的知识支撑。她呼吁患者及家属共同参与，积极采取科学的预防措施，实施早期干预，为行动不便的家人和朋友撑起一把“减压”保护伞，切实守护其皮肤健康，提升生活质量。

一、什么是压力性损伤？

压力性损伤是指局部组织长时间受压，血液循环障碍，持续缺血、缺氧、营养不良而致软组织溃烂和坏死。骨突的部位长期受压会引起局部缺血、缺氧，当压力超过毛细血管、动脉血压的2倍、持续2个小时以后就会发生组织不可逆的损伤。根据新版指南，我们将每年11月的第3个星期四定义为“世界压疮预防日”。

二、高风险人群有哪些？

行动能力受限者： 如瘫痪、长期卧床、瘫痪、截瘫的患者。

年老体弱者： 皮肤弹性差、感觉减退、血液循环不良的老年人。

重症患者：长期卧床、 昏迷、意识不清、营养不良或极度消瘦者。

其他：石膏、支具、 肥胖、合并糖尿病、外周血管疾病、贫血或大小便失禁导致皮肤潮湿者。

三、预防是关键：远离“压力”伤害

预防远胜于治疗。科学预防需遵循“减压、护理、观察、营养”四大原则：

1. 有效减压，勤于变换体位：

对于卧床者，至少每2小时协助更换一次体位。可使用软枕、泡沫垫、减压垫等工具，悬空骨隆突处。

坐轮椅者，应指导其每15-30分钟进行抬臀减压，或由照护者协助前倾、侧倾变换重心。

2. 精心护理，保持皮肤健康：

清洁： 每日用温水、温和清洁剂清洗皮肤，动作轻柔。

干燥： 及时擦干汗液、尿液、粪便，避免皮肤长期处于潮湿状态。可使用皮肤保护膜或润肤霜增强屏障功能。

检查： 每日至少一次全面检查全身皮肤，尤其是骨隆突处，注意有无发红、水泡、破溃。

3. 加强营养，增强修复能力：

保证充足的蛋白质、维生素（尤其是维生素C、A）和热量摄入。营养不良是导致皮肤脆弱、损伤后难以愈合的重要因素。

4. 使用专业减压工具：

根据情况，选择合适的减压床垫、坐垫、足跟保护垫等。

四、识别早期信号，切勿掉以轻心

压力性损伤分为不同阶段，早期识别至关重要：

1期： 皮肤完整，出现压之不变白的红斑。

2期： 部分皮层缺失，呈现浅表开放性溃疡或完整/破损的水疱。

一旦发现皮肤出现异常红斑、局部硬结、温度或质地改变（过软或过硬），即使未破皮，也应视为警示信号，立即加强减压与护理，并咨询医护人员。

五、一旦发生，科学处理

若皮肤已出现破损，切勿自行涂抹药膏、酒精或使用偏方。

核心原则： 解除局部压力是根本。

清洁与保护： 使用生理盐水清洁创面，根据医嘱使用合适的敷料（如泡沫敷料、水胶体敷料等）进行保护，促进愈合。

及时就医： 务必寻求专业医疗帮助，由医生或伤口治疗师进行评估与规范处理，防止感染加重。

西安市红会医院感染科将继续以患者需求为导向，开展多元健康促进活动，关爱皮肤，从减轻每一分压力开始！（卫晓康）