“孩子是不是长得太慢？会不会以后比同龄人矮？”孩子的身高问题总能牵动父母们的神经。11月26日，记者采访西安市红会医院内分泌代谢科医生景晓锐了解到，其实，儿童生长发育有其自身规律，与其盲目焦虑，不如用科学知识读懂孩子的“长高节奏”。
景晓锐说，儿童生长从不是匀速的“线性拔高”，而是一场有规律的成长旅程。人生会经历两个生长高峰：婴幼儿期是第一个“冲刺阶段”，宝宝出生后第一年能长高25厘米，第二年再长10-11厘米，2岁时身长可达85厘米左右；等到青春期，会迎来第二个生长加速期，男孩每年能长7-9厘米，整个青春期累计增长25-28厘米，女孩每年增长6-8厘米，累计增长约25厘米。而在3岁到青春期之间，生长速度会趋于平稳，每年增长5-7厘米，主要靠生长激素调节。
除了节奏有规律，孩子的生长还藏着不少小特点。1岁后到青春期，四肢会长得比躯干快，慢慢从“头大身子小”变成“四肢修长”；大脑发育最早，5岁时的大小和重量就接近成人水平；而且每个孩子都有自己的生长“轨道”，受遗传和环境影响，存在个体差异，身高正常值从来不是一个绝对数字，而是一个合理范围。
景晓锐特别提醒，家长不用纠结孩子偶尔的身高波动，但要关注长期增长趋势：如果孩子年身高增长不足4厘米，或是超过10厘米，都可能是生长异常的信号，建议及时就医评估。
“身高从来不是衡量未来的唯一标尺，拿破仑、爱因斯坦等伟人早已证明，矮小的身躯挡不住伟大的灵魂。”景晓锐说，与其被厘米数禁锢，不如为孩子创造充足睡眠、均衡营养、适度运动的健康环境，用科学的方式陪伴他们顺着自己的生长节奏，慢慢长大。
西安报业全媒体首席记者 马相
