三秦都市报-秦闻讯（记者 阮班慧）近日，随着西安冬季暖气供应全面开启，西安市红会医院互联网医院耳鼻咽喉头颈整形修复科的线上问诊量显著攀升，鼻出血患者成为咨询主力军。医生提醒，暖气导致的室内干燥是主要诱因，叠加血压波动等因素会加重症状，掌握科学应对方法可有效降低风险。
68岁的王大爷有10年高血压病史，近一周家中24小时开着26℃暖气，已先后3次鼻出血，今早洗脸时轻触鼻子便血流不止，按压近20分钟才止住，还伴随头晕乏力。他通过线上咨询反映，鼻子里又干又烧，血压测得150/95mmHg，略高于平时，家中未使用加湿器。
接诊的武文韬医生分析，王大爷的情况与暖气房干燥环境密切相关，加上血压波动，导致鼻出血频繁且止血困难。医生给出针对性指导：将暖气温度调至20-22℃，使用加湿器或放置水盆将室内湿度维持在40%-50%；每天用生理盐水喷雾喷鼻2-3次，睡前涂抹少量凡士林保湿；严格监测血压，若持续高于140/90mmHg需及时联系心内科医生调整降压药；遵循“前倾按压+冰袋敷鼻梁”的止血方法，15分钟止不住需立即就医；同时注意饮食清淡，多补充水分和维生素。
为何暖气季鼻出血高发？武文韬医生解释，冬季开启暖气后，室内湿度通常低于30%，鼻腔黏膜水分快速流失，变得干燥脆弱，血管易破裂；加之门窗紧闭导致污染物浓度升高，刺激鼻腔黏膜；若叠加血压波动、饮食辛辣等因素，出血风险会显著增加。
医生强调，鼻出血应急处理需坚持“镇静+前倾+按压”三步法：保持情绪稳定，身体前倾让血液自然流出，避免仰头引发不适，用手指持续按压鼻翼5-10分钟。预防方面，除了调节室内温湿度，还应加强鼻腔保湿护理，调整生活习惯，减少挖鼻孔、用力擤鼻等行为。
专家提醒，若出现鼻出血伴随鼻腔灼热疼痛、儿童每周鼻出血≥2次、止血后仍有嗅觉减退或头痛等情况，需及时就医检查，避免延误病情。
（编辑：范丽娜）
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