跌倒无小事，预防是关键，为提升公众尤其是老年人对跌倒风险的重视，掌握科学的防范与应对知识。10月11日，西安市红会医院感染科在感染楼三层开展以“合理防范跌倒，守护健康人生”为主题的第十一期一科一品宣讲。本次宣讲由护士肖娜主讲，系统梳理了跌倒的危害、成因及预防策略，为参与者带来了一堂生动而实用的安全课。
跌倒并非简单的意外，而是由生理机能衰退、特定疾病、药物副作用及环境隐患等多重因素交织导致的结果。主讲人强调，意识障碍者、视力不佳者、行动不便者以及高龄体弱者是跌倒的极高危人群，需要得到家庭和社会的特别关注。
·穿着合身衣裤、保持地面干燥灯光明亮 ·起床时遵循“慢”原则（醒后躺30秒、坐起30秒、床边坐30秒再站立） ·合理使用呼叫铃和辅助器具等，从细节处筑牢安全防线。 同时，宣教也重点讲解了跌倒发生后的科学自救流程： ·保持冷静，判断伤势：不要立即起身，先感知身体有无剧痛。 ·缓慢移动，寻求援助：如无严重损伤，可尝试缓慢爬行至沙发或床铺等坚固物体旁求助。 ·及时呼救，专业处理：一旦发生跌倒，无论受伤与否，都应告知医护人员进行专业评估，避免潜在风险。针对如何有效预防，宣教给出了实用建议，包括：
本次宣教内容详实、贴近生活，受到了参与者的一致好评。大家纷纷表示，不仅认识到了跌倒的严重性，更学到了具体可行的预防和应对方法，增强了自我保护的能力。
安全源于警惕，事故出于麻痹。本次跌倒预防专题宣教提高了患者及家属的安全意识，是构建安全、友善的健康环境的重要一环。未来，感染科将持续开展形式多样的健康教育活动，为守护大众健康贡献力量。
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