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全民健康生活方式丨牙不疼≠牙没病!可能是牙周炎在“偷袭”你的牙齿

2025.09.22浏览量:

牙齿是树,牙周是土,土没了,树必倒!




为什么会得牙周炎?


主要因素:口腔卫生差,刷牙不彻底,不使用牙线


全身因素:吸烟、遗传、系统性疾病、激素变化(如孕期)、压力、药物等。



我们只关心牙齿,却忽略了土壤!你的牙周还好吗?




牙周炎的发展过程:

1.牙菌斑堆积

清洁不到位,细菌在牙齿表面形成牙菌斑,进而钙化形成牙结石。



2.牙龈炎

细菌及其毒素引发牙龈红肿、出血,这是可逆的初期阶段。



3.牙周炎

炎症深入,开始破坏支撑牙齿的牙槽骨,牙龈与牙齿分离形成“牙周袋”,加剧破坏。



4.牙齿脱落

牙槽骨像水土一样不断流失,牙齿逐渐松动脱落。




牙周炎早期症状不明显,如果出现以下情况,请务必警惕:


1、刷牙或咬硬物时牙龈出血

2、牙龈红肿、松软,颜色暗红或紫红色

3、口腔异味(口臭)

4、牙龈萎缩,感觉牙缝越来越大,牙根暴露

5、牙齿松动、移位,甚至咀嚼无力

6、感觉牙槽骨高度下降,牙齿看起来变长了


不痛不痒不代表没问题!一旦出现剧烈疼痛或脓肿,往往意味着病情已发展到中晚期。身警告:牙周炎不止是口腔问题!

心血管疾病:增加冠心病、心梗风险。

糖尿病:互相影响,加重糖尿病病情。

妊娠并发症:可能导致早产和低体重儿。

呼吸系统疾病:可能引发肺炎。




牙周病的预防方法:

01

巴氏刷牙法

刷毛45度角朝向牙龈沟,水平震颤,重点清洁牙龈和牙齿交界处。


02

牙线/牙缝刷

牙刷只能清洁60%的区域,牙缝必须靠牙线。


03

漱口水

辅助杀菌,不能替代刷牙和牙线。



牙周健康行动清单

每日:有效刷牙两次+ 使用牙线一次

定期:每年1-2次口腔检查与洁治

今年爱牙日的主题是“健康口腔,幸福家庭”。一口健康的牙齿关乎我们每个人的生活质量和全身健康。认真刷牙、用好牙线、定期洁牙和检查,一起对牙周炎这个“沉默的杀手”说“不”!


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