2025年9月20日是第37个“全国爱牙日”，但是很多人觉得“牙疼不是病”，直到牙齿出现明显疼痛、松动才重视，却不知早已错过最佳治疗时机。以下结合真实病历，带大家看清口腔问题的“发展陷阱”，掌握护牙关键。
20岁的大学生小林一年前发现后牙出现一个小黑点，因无疼痛感，并未重视。三个月后，进食冷热食物时出现牙齿酸痛，仍未及时就医。直至上周，突发剧烈牙痛，夜间加重难以入睡，来到了西安市红会医院口腔科就诊。经X光片检查，医生发现该“小黑点”已深入牙神经，引发牙髓炎，必须进行根管治疗（俗称“杀神经”），治疗完成后，还需佩戴牙冠保护牙齿。
医生提醒：龋齿初期（只有小黑点、无疼痛）补牙仅需20-30分钟，费用低且无明显不适；一旦侵犯牙神经，不仅治疗复杂，牙齿还会因失去营养变得脆弱。
25岁的张先生长期在刷牙时出现牙龈出血，一直误以为是“上火”所致，偶尔使用漱口水缓解，从未进行过洗牙。一年后，他发现牙龈明显红肿，口臭加重，甚至在咬苹果时感到牙齿松动，来到了西安市红会医院口腔科就诊。经医生检查发现，张先生牙龈下堆积了大量牙结石，牙槽骨已出现吸收（牙齿“根基”变浅），最终被诊断为中度牙周炎。需通过“龈下刮治”清除深层结石，后续还要定期复查，否则牙齿可能进一步松动甚至脱落。
医生提醒：牙龈出血是牙周病的“早期信号”，并非“上火”，及时洗牙（每年1-2次）可预防；若拖到牙周炎，牙槽骨吸收不可逆，治疗难度和成本都会大幅增加。
01
正确刷牙：用“巴氏刷牙法”（刷毛与牙齿呈45°角，轻轻旋转刷牙），每次刷够2分钟，早晚各1次，别遗漏牙齿内侧和舌苔。
02
使用牙线+定期洗牙：每天用牙线清洁牙缝（牙刷刷不到的地方易藏食物残渣），每年到正规医院或诊所洗牙1-2次，清除刷牙无法去除的牙结石。
03
出现不适及时就医：只要出现“牙龈出血、牙齿敏感、口腔异味、牙齿有小黑点”中的任何一种情况，别拖延，尽早找牙医检查，避免小问题拖成“不可逆损伤”。
口腔健康直接影响吃饭、说话甚至颜值，别等疼到受不了才想起护牙。爱牙日不是“一天的事”，而是每天的“小事”——好好刷牙、定期检查，就是对牙齿最好的保护。
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