近日，持续的高温天气不仅炙烤着大地，因发热不适来就诊的患者有所增多。8月20日下午，西安市红会医院感染科在感染楼三楼会议室开展“科学降温，舒适康复”第七期一科一品宣讲活动。旨在打破常见护理误区，将专业的医学知识转化为通俗易懂的实用技能，让科学护理融入日常。

活动伊始，王冬梅主管护师为到场患者及家属揭开了物理降温的神秘面纱。王冬梅介绍道，很多人认为发烧了就要“捂汗”，这是一个非常普遍的误区。我们的身体就像一台正在高速运转的电脑，物理降温的目的不是“关机”，而是为它提供一个高效的“散热器”。

张雅君护师通过精美的PPT和通俗的语言为患者讲述了物理降温的原理，通过传导、对流、蒸发等物理机制，利用水、冰等介质直接作用于体表，促进热量散发的一种退热方法。尤其适用于婴幼儿、孕妇、肝肾功能不全者等不宜使用退热药物的人群，能有效避免药物带来的肝肾负担和过敏风险。

详细讲解了：

Ø 温水擦浴

水温:32℃-34℃，接近体表温度，避免过冷过热;

部位:颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管丰富区域;

禁忌:胸前区、足底、皮肤破损处禁止擦拭。

Ø 冰袋冷敷

包裹要求:需用毛巾包裹，厚度不少于1cm;

时间控制:单次不超过20分钟，间隔1小时;

适用部位:额头、颈部两侧、腋下。

特殊人群:新生儿禁止物理降温，癫痫患者避免头部冷敷。

Ø 特别强调以下误区需避免

使用酒精擦浴(易致寒战或中毒);

冰袋直接敷皮肤(易导致冻伤);

忽略补液(易引发脱水或电解质紊乱)。

Ø 何时应就医?

若出现以下情况，应立即停止物理降温并就医:

体温持续>39.5℃超过2小时;

出现意识模糊、抽搐、皮肤瘀斑、呼吸急促;

物理降温2小时后体温降幅不足1℃。

通过专业的讲解，知识被转化为一个个生活化的护理技巧，大家听得聚精会神，纷纷拿起手机拍照记录。

理论讲解结束后，活动进入了更受欢迎的互动实操环节。李玲和张雅君护士利用医用冰袋、毛巾、温水等道具，现场演示了物理降温的标准操作流程。并设置了有奖问答，为患者送上参与礼品，这小小礼物承载科室满满的关怀，护士们耐心地指导，邀请家属上前亲手操作，并对每一个细节进行点评和纠正。这种“一看、二学、三动手”的模式，极大地消除了家属们在护理时的紧张和不确定感，提升了照护信心。

本次一科一品宣讲是感染科深化优质护理服务、延伸护理内涵的重要举措之一。未来，科室将继续立足患者需求，开展更多形式多样、内容实用的健康科普活动，为患者的健康保驾护航，传递科学、温暖的医疗温度！