![[3]图片.png](/upload/202504/18/2025041811072069091.png "[3]图片.png")
4 月 10 日，西安市红会医院受邀前往长安大学渭水校区，举办了一场主题为“运动损伤早预防，急救知识护平安”的培训活动。此次活动由西安市红会医院中医康复科医生汪鑫、急诊科医生史小君等专家担任主讲人，吸引了长安大学体育部师生及校团委学生志愿者的积极参与。活动现场气氛热烈，师生们热情高涨，积极互动，学习氛围浓厚。
![[4]图片.png](/upload/202504/18/2025041811072789614.png "[4]图片.png")
汪鑫医生以中医康复为切入点，深入浅出地阐述了运动损伤的防范策略与康复疗法，着重强调了运动前热身环节的关键性，并援引实际案例，向在座的师生们生动传授了运用中医康复手段有效促进运动损伤后恢复的方法与技巧。
![[5]图片.png](/upload/202504/18/2025041811073362139.png "[5]图片.png")
史小君医生将重点聚焦于急救知识的普及，涵盖了外伤止血包扎、心肺复苏（CPR）、海姆立克急救法等一系列实用技能，并通过现场的直观演示，让师生们能够更为清晰地掌握这些急救技能的操作要点。
此外，考虑到师生们长期伏案工作的实际情况，专家们还贴心传授了一套简易的脊柱放松操，并悉心指导大家如何进行运动前的正确热身，以此有效规避运动损伤的风险。为了进一步提升师生们的实践能力，校医院的医护人员们还亲临现场，指导师生们进行急救模拟操作，旨在帮助大家更好地将所学的理论知识转化为实际操作能力，确保在紧急情况下能够学以致用，为他人提供及时有效的救助。
![[6]图片.png](/upload/202504/18/2025041811073989235.png "[6]图片.png")
长安大学的师生们纷纷表示这样的讲座意义非凡，不仅让他们汲取到了实用的知识技能，还极大地增强了自身的运动安全意识。期望未来能有更多与专家们面对面深入交流与学习的宝贵机会。
此次培训活动不仅有效提升了师生们的应急处置能力，更为学校春季运动会的顺利举行构筑起了坚实的健康防线。大家不仅增强了运动损伤预防意识，还掌握了实用的急救知识和技能，为今后的校园生活提供了有力的健康保障。
院内新闻
工作督导丨西安市红会医院质控科到未央区草滩社区卫生服务中心开展督导检查工作
2025-04-29专病专治丨疼痛专病门诊：不做“忍”者 轻松生活
2025-04-29对口帮扶丨西安市红会医院第67批医疗队赴玉山中心卫生院开展帮扶义诊活动
2025-04-28西安市红会医院运动医学诊疗中心助力“浮针祛痛 科技暖心”公益活动圆满举办
2025-04-28我们的节日丨西安市红会医院开展我们的节日五一 “爱菊健康行” 职工活动
2025-04-28体医融合丨西安市红会医院为"人才踏春欢乐跑"活动构筑健康防线
