春运期间
应特别关注预防呼吸道传染病
特别是流感（尤其是甲流）的防护
西安市红会医院呼吸内科
李晓利主任提醒大家
做好以下防护
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Part.01
出行前准备
1、准备防护用品：备好一次性口罩、酒精湿巾、免洗手消毒液等防护用品。对于老年人、慢性病患者等高风险人群，建议积极接种流感疫苗、肺炎球菌疫苗，以减少感染发病和重症风险。
2、准备应急药品：若携带小朋友和老人出行，还应适当准备一些应急药品，如退烧药、止咳药、肠胃药等，以应对旅途中可能出现的突发状况。
Part.02
旅途中防护
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1、科学佩戴口罩：在乘坐公共交通工具或前往密闭、人群密集场所时，应科学佩戴口罩，并及时更换，以降低感染风险。
2、遵守咳嗽礼仪：咳嗽或打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，避免飞沫四溅，减少病原体的传播。
3、保持手部清洁：饭前便后、触摸公共物品后，务必及时洗手，也可使用免洗手部消毒液进行清洁。
4、保持社交距离：尽量与他人保持距离，避免密切接触，尤其是在就餐、饮水时。
5、增强免疫力：保持规律的作息，保证充足的睡眠时间，合理饮食，适量摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强身体免疫力。
Part.03
健康监测与应对
1、密切关注身体状况：如出现发热、咳嗽、乏力等呼吸道感染症状，应立即佩戴口罩，避免与他人密切接触，并及时就医。就医时，应主动告知医生自己的旅行史和接触史。
2、途中应对：若途中出现呼吸道症状，应尽快寻求对症治疗，避免症状加重。
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