2025蛇年春节即将来临，西安市红会医院风湿免疫内分泌科希望风湿免疫性疾病患者都可以开开心心过大年。在春节期间关注以下几点内容，为“衣食住行”保驾护航。
一、衣
最近西安气温有点骤降，陆陆续续迎来了下雪天，大多数风湿性疾病都可能引起寒冷诱发或者加重病情。注意保暖至关重要：太过厚重的衣服可能会影响血液循环、加重关节负担，建议优先选择保暖性好且通透的衣物。其次，很多风湿免疫性疾病患者存在双手遇冷后的变白变紫，一定要注意四肢末端的保暖，外出时选择合适的手套及袜子。合适的衣服不仅可以锦上添花，也可以温度翩翩。
二、食
很多风湿免疫性疾病会引起贫血、白蛋白的减低，以及因为免疫功能紊乱出现皮疹，如荨麻疹、紫癜等。所以饮食结构的选择也是疾病治疗的一种方式，要注意饮食营养均衡，多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果和坚果，以增强免疫力。日常生活中注意优质蛋白饮食的摄入，如鸡蛋、牛奶等。避免高油高盐高脂肪食物。俗话说，每逢佳节胖三斤，希望三斤带来的是团圆及幸福的“肥”。
三、住
家是我们温馨的港湾，住的舒心心情愉悦，疾病自然就甩开了。每逢寒冷季节，呼吸道疾病就很高发，今年的冬天你中招了吗？记得保持室内通风良好，开窗通风可以有效降低室内空气中的病毒和细菌浓度，减少流感等疾病的传播风险。同时注意室内温度、湿度适宜，给关节一个舒适的环境，减少疼痛和僵硬的发生。
四、行
风湿免疫性疾病很害怕感染，遇到感染就有点束手束脚，很多免疫性药物不一定能发挥光和热就得停用了，春节假期期间，尽量避免人群密集区，以减少感染风险。尽量选择舒适的交通工具出行，不要让身体疲惫不堪的过大年。还有，记得坚持锻炼，每周给自己三天时间，进行30分钟左右的低强度运动，如慢跑、太极拳等方式。
当然，风湿病属于慢性病，需要按时用药，避免自行停药，减药，如有病情变化及时咨询医生，风湿免疫内分泌科杨西超主任携科室全体医护人员祝大家新年快乐，幸福安康！
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