你知道吗？
一年四季中最适合艾灸的季节就是夏季
——也就是“三伏灸”
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今年的三伏灸一定不要再错过。
三伏灸借助天地间鼎盛的阳气，配食纯阳之性的芝灸，搭配对症的穴位，可以让阳气直达病灶，排出湿寒。所以利用全年中阳气最盛的三伏天，人们体表阳气也相对充沛的时机进行调理，以起到温养经络、祛湿散寒、补虚助阳的作用，调理各种陈年老疾。
简单点理解：三伏灸（三伏天+艾灸），可以起到1+1>2的效果!
三伏时间 初伏 7月15日—7月24日 中伏 7月25日—7月13日 末伏 8月14日—8月24日![[4]图片.png](/upload/202407/10/2024071015135888727.png "[4]图片.png")
三伏灸适合哪些人
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上班久坐族每天久坐少动，气滞血瘀，经常腰酸腿困、肩颈不适、四肢乏力。艾灸可疏通血气。 熬夜党经常熬夜，身体透支，气机壅滞，经常感到疲惫、注意力不集中。艾灸可调理气机。 空调党暴露在办公室空调下，寒湿侵体，易患风湿、关节炎病，出现关节疼痛等。艾灸可祛湿驱寒。 体寒女性体寒、气虚，经常手脚冰凉、痛经、月经不调.或受妇科病困扰。艾灸可以滋阴护阳，呵护女性胞宫健康。 老人年老体虚，元气不足，走路吃力，爬楼梯费劲。艾灸可填补阳气，使老人身强力壮。 小孩体质虚弱，易生病，脾胃功能不佳，不长个儿等。艾灸可以帮助提高孩子的免疫力，增强体质。 慢性病一族鼻炎、哮喘、支气管炎、肠胃炎、咽喉炎、高血压等慢性病人群，脏腑功能衰退，气血亏损，阴阳不调。艾灸可平衡阴阳，调养脏腑，调动人体机能，对调理身体很有优势。 亚健康人群体检正常，但气血阻滞、不通畅，总感觉身体哪里不舒服。艾灸可通经络，理气血。哪里不舒服就可以灸哪里。
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