还有2天考生们就要迎来今年的高考，考生们和考生家长相信已经摩拳擦掌准备奔赴考试，时值盛暑，考试期间难免会有一些考生出现身体不适，那么下面一起来看看如何防治高考期间的常见疾病。

1.中暑

　　每年的高考时间都定在夏天，说起夏天不得不提的疾病就是中暑。在考生奔赴考场的路上，在考场外人群密集区域等待期间，如出现头晕、头痛、乏力、恶心、呕吐、面色潮红等症状一定要小心“中暑”的发生，一般的中暑只要脱离炎热及不透风的环境并适当补充电解质水分可自行缓解，如已经出现神志不清、抽搐、皮肤灼热、四肢湿冷则需立即前往医院急诊就医治疗。

2.腹泻

　　相信很多考生都有越临近考试压力越大，越想拉肚子的经历，一般此种腹泻多与精神因素相关，如能放松心情，调整好心态腹泻症状会逐渐缓解，如无法迅速缓解，可口服止泻药物并补充一些电解质盐。但是，也有一部分考生腹泻伴有发热、腹痛、呕吐、便血等症状，此时应注意及时就医。在考试前，家长应注意叮嘱考生避免吃剩饭剩菜、生冷食物，减少冷饮、冰激凌的食用，保持良好心态多饮用白开水，尽量避免在卫生条件不达标的街边小摊吃饭来预防腹泻的发生。

3.上呼吸道感染

　　夏季容易受凉，有些考生在受凉后出现鼻塞、咽痛、流涕、咳嗽等症状即我们所说的“感冒”，医学上称之为上呼吸道感染。建议考生家长在考试前准备一些清热解毒、止咳、退热的药物，以备不时之需。另外需提醒考生适当增减衣物、避免受凉，如平时免疫力较差，在人群聚集地方应带好口罩避免被传染。

4.头痛

　　一般来说在高考这种容易让考生十分紧张的时候，如之前患有偏头痛的考生容易在巨大压力之下再次出现偏头痛。而还有部分考生头痛时像一根带子绑住了脑袋或者感觉为头顶压了重物一般，一般来说这种疼痛是一种隐隐的疼痛，而且容易伴有肩颈部肌肉僵硬，此种头痛我们称之为紧张性头痛，当然有部分患者两种疾病有所重叠。如出现上述情况可口服止痛药物并按摩进行缓解，一般上述头痛为一过性并不会遗留任何症状。在考试前建议考生进行深呼吸并自我心理暗示消除紧张的情绪，这样就可以很好的预防头痛的发生。

5.痛经

　　高考大军中有不少女同学经历过痛经，如果刚好在考试期间发生痛经应该怎么办？

　　首先应放松心情，尽量减少心理因素对痛经的影响。

　　其次，痛经一般易出现在行经第一天，如果刚好赶上考试适量服用止痛药缓解症状是不错的选择。行经期间应注意保暖、充足的睡眠、避免咖啡、巧克力、冷饮的摄入，有些考生在考完了一天的考试后选择喝咖啡提神熬夜复习后面的考试导致睡眠不足也会加重痛经的症状。

　　还可以选择下腹部局部热敷，缓解小腹坠胀、腹痛的感觉。

　　有些考生的痛经是由其他疾病继发的，此种情况应在考试后妇科及时就医进一步治疗。

希望各位考生能顺利通过考试

取得一个好成绩

西安市红会医院祝福每一位考生

鱼跃龙门、金榜题名！