天气一冷
没有什么比涮一顿火锅更带劲的事了！
沸腾的火锅与最强冷空气
堪称“黄金CP”
谁曾想到了大半夜
脚趾头、关节痛得嗷嗷叫……
近日
西安市红会医院风湿免疫内分泌科门诊
连续接诊了多例
痛风急性发作患者
看着这手脚上疯狂的“石头”
你还敢
就此摆烂，胡吃海喝？
什么是痛风？ 痛风是由于尿酸排泄减少及（或）嘌呤代谢紊乱，体内过多的尿酸盐沉积于骨关节等处，日久形成尿酸盐结晶，刺 激关节产生急、慢性炎症的一种疾病。 痛风是一种什么感受？ 痛风急性发作时，最常见的症状就是 痛！痛！痛！ 经历过痛风的 这个体会绝对是深入灵魂 ①多在午夜或清晨突然起病，关节剧痛，呈撕裂样、刀割样或咬噬样；数小时内出现受累关节的红、肿、热、痛和功能障碍✨； ②单侧第1跖趾关节最常见，其余为趾、踝、膝、腕、指、肘关节⭐； 更可怕的是，反复发作的痛风 还可能会引起 慢性痛风性关节炎、关节畸形、尿酸性结石 痛风性肾病等问题 甚至会导致器官和系统的 功能障碍 严重影响患者生活和工作 为什么冬季是痛风高发期？ 27岁的小王（化名），年纪轻轻走路就像80岁的老头，弯曲着腿，一瘸一拐，原来是脚上痛风石在“作怪”，近日专程前来西安市红会医院风湿免疫内分泌科就诊。 痛风石是痛风的特征性临床表现。多发于四肢关节，尤其手足部常见，是否需要手术切除，应听从专业医生的建议。 近期痛风高发与哪些因素有关？ 冬天血液循环变慢，尿酸容易在关节处结晶，容易诱发痛风。此外，还有以下原因： 火锅、羊肉等热量高的食物属于高嘌呤食物，这是痛风发生最重要的诱因。 关节受凉受潮，极易诱发痛风。 酒精的摄入与痛风发病密切相关，且可促进高尿酸血症的发展。 过度劳累可使人体自主神经调节紊乱，易致体表及内脏血管收缩，包括肾血管的收缩，从而引起尿酸排泄减少。 如何预防痛风？ 积极控制血尿酸水平，一旦身体出现不适请及时来医院就诊。 尽快终止急性发作，并减少发作频率。 控制体重，坚持适当运动，多饮水、戒烟限酒。 少吃含嘌呤高的食物：例如动物内脏、肉馅、肉汁、肉汤、鲭鱼、石鸡、酵母、蘑菇、紫菜等。 注意保暖，保护局部皮肤，避免创伤、摩擦、冻伤、烫伤等。 西安市红会医院风湿免疫内分泌科提醒您 远离痛风 最好做到未雨绸缪 早早就把自己的尿酸水平纳入监控 注意饮食的嘌呤含量 适当排解压力
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