西安市红会医院温馨提示:冬春季节交替,气温逐渐回暖,大家外出旅游探亲、宴请等户外活动和集体聚餐增多,饮食安全问题不能放松,做好食源性疾病预防。、
预防微生物食源性疾病,遵守“食品安全五要点”
由致病微生物引起的食源性疾病在我国较为多见,症状多表现为恶心、腹痛、呕吐、腹泻等,
一旦出现病症要及时就医。预防食源性疾病最有效的方法是遵循“食品安全五要点”:
保持清洁:食材清洗不潦草,害虫老鼠驱除掉,烹饪过程勤洗手,保持清洁要做到。
生熟分开:生熟食品必分开,刀板容器不例外,切莫混杂一块存,避免污染热病来。
烧熟煮透:海鲜水产肉禽蛋,贪吃生鲜疾病伴,虫卵病菌需杀尽,烧熟煮透保平安。
安全存放:剩菜剩饭冷藏好,安全存放也重要,熟食记得放冰箱,食前仍需热透了。
安全食材:新鲜食材学会选,精挑细选保安全,腐败变质不能吃,莫为省钱把病染。
外出就餐要选择资质合格的商家
外出就餐时,应选择资质合格且卫生条件良好的餐饮单位,避免在无证照摊贩处就餐。
合理饮食, 杜绝浪费
节假日期间聚餐要避免暴饮暴食,注意保持平衡膳食,少盐少油,控糖限酒。
倡导使用公筷公勺,杜绝浪费。
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