时光不饶人，转眼就到了四十多岁，身体开始发生种种变化，烦闷潮热、腰膝酸痛、月经紊乱……
猛然发现
原来这就进入更年期了
西安市红会医院妇产科王晓红主任，向广大女性朋友讲解几个更年期妇女应了解的小常识。
绝经是妇女生命进程中必然发生的生理过程，绝经提示卵巢功能衰退，生殖功能终止。卵巢功能衰退是渐进性的，以往一直用“更年期”来形容这一渐进的变更时期，由于“更年期”这一定义含糊，世界卫生组织提出废除“更年期”这一术语，而采用“围绝经期”一词。
围绝经期综合征是指女性绝经前后出现性激素波动或减少引起的一系列躯体及精神心理症状。我国女性平均绝经年龄为49岁，80％出现在44-54岁之间。更年期会有以下表现：
1、月经紊乱
月经周期不规则、经期持续时间长、经量增多或减少；
2、血管舒缩症状
潮热，反复出现短暂的面部和颈部及胸部皮肤阵阵发红，伴有轰热，继之出汗，一般1-3分钟，轻者每日发作数次，重者十余次或更多，夜间更显著；
3、自主神经失调症状
心悸、眩晕、头痛、耳鸣等症状；
4、精神神经症状
神经质、易怒、抑郁、失眠、健忘、头痛及夜汗等。
5、泌尿生殖器症状
阴道干燥、性交困难及反复阴道感染、反复的尿路感染。
6、骨及关节症状
骨质疏松表现、关节痛。
为了提高中老年女性健康和生活质量，减轻社会医疗负担,促进家庭和睦和社会和谐，广大女性朋友必须重视更年期，要积极调整生活方式、饮食和营养，同时可在医生指导下采取包括激素补充治疗在内的一系列医疗保健措施。并从更年期开始,即积极预防卵巢功能衰退引起的疾病,以及骨质疏松、糖尿病、心血管疾病、老年痴呆等相关慢性老年性疾病。
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