近日，西安持续雨雪天气，市民朋友外出游玩的同时，也要注意个人安全，尤其雪天路滑，更应着重防范摔伤。
本轮降雪以来，西安市红会医院急诊医学科共接诊摔伤骨折患者186人，因雪天路滑或视野受限导致的摔伤骨折患者有31人，其中中老年人及儿童受伤比例较大，共22人，约占70%。儿童及中老年人平衡能力较差，雪天容易出现摔伤，而中老年人由于骨质疏松，更容易导致骨折；儿童多见于肘关节骨折，中老年人多见于腕部骨折。
在此，急诊科主任王彦军提醒大家，雪天路滑请小心，安全出行过大年。外出时，穿合适的鞋子，走路速度不要太快，步伐不要太大，走路时切忌提重物，双手插兜，东张西望。一旦摔倒，市民朋友也要“会摔跤”。如果感觉到脚下打滑无法站稳时，就要赶紧下蹲，降低身体的重心，将摔伤的可能性降到最低。
若摔倒后肢体出现疼痛、肿胀等现象，不要自行揉、捏、掰、拉受伤部位，及时到就近医院就诊。摔伤上肢、下肢靠近脚踝，可以自行送医院，如果一旦伤及腰椎、胯骨、大腿，一定不能自行移动，否则会造成二次损伤，及时呼叫120由专业的医护人员救助。老年人尽量减少外出活动，如果必须外出应穿好防滑鞋，走路时请向呆萌的企鹅学习！
动作要领：走路时摇摆，控制身体平衡。双脚不停地小步向前走路，外八字是最好，保证自身重心在脚下。
还要提醒开车的市民朋友，雨雪天路比平常滑很多，所以一定要保持车距。
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