皮肤是人体最大的器官，直接与外界环境接触，也最容易受到“侵害“；它位于人体体表最外层，具有屏障、吸收、分泌、排泄、代谢、免疫、体温调节及感觉功能，其中,皮肤的屏障功能最为重要。保护和恢复皮肤的屏障功能不仅有利于皮肤健康，还可以辅助治疗许多炎症性皮肤病。

皮肤的屏障功能一方面具有对外界机械性、物理性、化学性、细菌等微生物损伤的防护作用，保护着体内各个重要脏器；另一方面可维持皮肤的完整性，防止体内营养物质、水份等的丢失,使皮肤滋润。如果皮肤不完整、屏障功能受损，对外界抗原及微生物的防护作用减弱，引起皮肤干燥、老化；诱发或加重湿疹、银屑病、鱼鳞病、日等多种皮肤病。

日常生活中许多不良生活方式或者说不注意生活细节都有可能使皮肤的屏障功能受损。如洗澡过勤，水温过高，皮肤护理时去死皮过度等都有可能破坏皮肤屏障功能，导致皮肤的耐受性或防御性下降，对各种物理或化学因素表现出不耐受，比如有的人遇风吹、日晒、环境温度过冷过热皮肤都会发红、刺痛；有的人甚至对以前使用都没有问题的产品突然用起来感到刺痛甚至起疹子。因此，平时洗澡不要过勤，水温不要过高（最好不要高于40度），要选中性或弱酸性的浴液，并且浴后涂抹保湿护肤品；皮肤护理时去死皮不能过度，养成科学良好的清洁卫生习惯，提高保护意识，保护好皮肤的屏障功能，减少疾病对身体的伤害，使皮肤更加健康美丽。