骨折早期的功能锻炼：
骨折早期是指伤后两周以内，受伤局部反映明显，肿胀达最大限度，骨痂尚未形成时，锻炼的方法是在关节不活动的情况下，主动的使用肌肉收缩或者舒张，以锻炼肌肉为主。
骨折中期的功能锻炼：
骨折中期是指伤后3-6周，骨痂已逐步生成或者成熟，局部肿胀反应消失，骨折端已经稳定，接近临床愈合，此时可以做较大幅度的关节活动，但是不利于骨折连接和稳定的活动应予限制。
骨折晚期的功能锻炼：
此期愈合已较坚固，骨折已达临床愈合，外固定已解除，关节活动范围已逐步恢复正常。这时要通过全面的肌肉和关节锻炼，逐步恢复肢体的功能。对于活动功能仍有不同程度障碍的关节和肌肉，要继续有针对性的进行锻炼。例如股骨干骨折后期遗留膝关节功能障碍，股四头肌萎缩，即需重点练习膝关节活动。
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