皮肤是人体最大的器官,被覆于体表，与人体所处的外界环境直接接触，对维持人体内外环境稳定及其重要；具有屏障、吸收、感觉、分泌和排泄、体温调节、物质代谢、免疫等多种功能；它和身体其他器官一样，有一定的寿命，皮肤细胞新陈代谢的周期一般为28天。

基于皮肤的功能，表面可有新陈代谢的产物、灰尘、污垢等，角质层对皮肤具有一定的保护作用，可以抵御紫外线以及细菌等对皮肤的伤害，过厚的角质层会影响皮肤正常的新陈代谢，适当的清洁护理很有必要。失去角质层保护的皮肤，免疫力会下降，细菌容易乘虚而入，就容易发生毛囊炎，或是面部出现红斑和痘痘,尤其是去死皮最多一个月一次就行了。通过外力剥脱的办法将角质层强行去掉，非但不能带来美丽，反而会损伤皮肤，还会使皮肤角质层变薄，新陈代谢的速度加快、周期缩短，皮肤提前衰老就成为必然。过度洁肤护理会破坏皮肤的屏障作用，并不利于皮肤的健康，因此要适可而止。    过度洁肤护理所带来的肤嫩靓丽效果只是暂时的，是以皮肤提前衰老为代价的。皮肤的好坏与       睡眠、心情、饮食、排便、补水等许多因素有关，保证充足的睡眠（特别是晚11点至凌晨3点）、愉快的心情、排便通畅、远离烟酒的刺激及每天补充足够的水分，那么自然就会容光焕发。