照顾新生儿是件非常麻烦的事情，尤其是哄宝宝入睡。往往是父母都累得快睡着了，宝宝却还是十分精神。这不禁让众多父母都忍不住哀嚎：宝宝啊，你为什么就是不困呢？

 一、睡眠条件

1.睡眠环境过于嘈杂

2.衣服包被过多或过少

3.蚊虫叮咬

4.突然改变睡眠地点

二、缺钙

缺钙、缺锌或缺乏各种维生素会使宝宝失眠、烦躁、多梦，这种情况下要及时给宝宝补充营养。

三、喂养不当

睡觉前给宝宝喂养较多食物，会导致宝宝夜间肠道负担过重，出现消化不良症状，夜间就睡不安稳。

建议喂粥、面等固体食物应在睡前2到3小时喂，睡前1小时再喝一点奶。

随着宝宝年龄增大，可以夜间不再进食，让全身器官得到全面放松，这样宝宝夜间睡的更安稳。

四、不良卫生习惯

1.睡前玩的太兴奋

2.睡觉时间没有规律

3.夜间含着奶嘴睡觉

建议家长在宝宝哭闹的时候，不要立刻抱起，更不要逗宝宝，多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不能自然入睡，拍一拍，安抚一下也会继续入睡。

五、夜间排尿

夜间有尿意的时候，宝宝会被尿意吓得哭闹，排完尿后会自然入睡。另外，尿不湿包的过紧、过胀同样也会使宝宝睡不安稳。

六、白天睡太多

白天睡太多也是新生儿晚上不睡觉，而且会影响宝宝夜间的睡眠质量。在白天的时候，家长可以多引导宝宝玩耍，不要让宝宝吃完就睡觉。宝宝遭受较大的情绪波动或心理伤害，如惊吓、虐待等，夜间会睡不安稳。此外，家长忽视对宝宝的感情交流及抚慰，也可能造成长期睡眠不佳。