手部烧伤是日常生活中一种常见的外伤，烧伤的自救是否及时，对以后的治疗及预后和转归都有重要影响。因此，了解一些烧伤自救知识十分必要。（一）一般烧伤1．无论是什么烧伤（火焰、沸水、化学、电）均应迅速脱离致伤源。2．尽快脱去着火或热液浸渍的衣服。3．小面积烧伤应尽早…

（1）忌盲目补充钙质：钙是构成骨骼的重要原料，有人以为骨骨折以后多补充钙质能加速断骨的愈合。但科学研究发现，增加钙的摄入量并不加速断骨的愈合，而对于长期卧床的骨折病人，还有引起血钙增高的潜在危险，而同时伴有血磷降低。此是由于长期卧床，一方面抑制对钙的吸收利用…

一、概念痛风：是嘌呤代谢障碍及（或）血尿酸升高，尿酸结晶沉积到软组织致急性或慢性病变，所引起的一组临床综合征，其主要临床表现是反复发作的关节炎和（或）肾病变。二、痛风的治疗痛风可发生于任何年龄，高峰年龄为 40 岁左右；男性多见，女性只占 5% ，且多为绝经后妇女…

足底筋膜炎为慢性运动伤害的一种，临床上患有足底筋膜炎的患者往往合并有足部生物力学异常的问题（扁平足、外翻足、高弓足、踇外翻等）。从人体生物力学的观点看来，足部距下关节过度外翻会造成足弓塌陷，连带拉扯足底筋膜，造成筋膜发炎。高弓足的患者，因为足底筋膜比一般人…

女性穿高跟鞋可以起到增高、挺胸、收腹、提臀的效果，走路时气质高雅，婀娜多姿。但长时间穿高跟鞋也会带来不少骨科疾患。一、对足部的危害穿着高跟鞋站立和行走时，重量会集中在前足的第1至第3块跖骨头处，同时，脚趾受到鞋头的挤压，久之，就会出现鸡眼，跖骨之间还会形成神…