假日期间，小伙伴们都跑到户外纵情欢快，但急诊值班的骨科医生们总能遇上一些乐极生悲的倒霉蛋-踝关节扭伤，这几乎是骨科急诊接诊最多的病种，约占骨骼肌肉系统损伤的25%，其中绝大部分都是外侧韧带损伤。RICE原则作为踝关节扭伤的紧急处理措施，RICE原则几成经典：Rest(休息)…

1.基本概念 关节松动技术是治疗者在关节活动可动范围内完成的一种针对性很强的手法操作技术，属被动运动范畴，其操作速度比推拿速度慢，在应用时常选择关节的生理运动和附属运动作为治疗手段。 关节的生理运动指关节在生理范围内完成的运动，可以主动完成，也可以被动完成…

老人摔倒之后到底能不能扶？我听说随便去扶反而会造成危险，所以每次想扶又不敢扶，很过意不去。请问真的是这样吗？看来你是个热心的好青年！你说得没错，扶老人的确是个技术活，不能随便扶。年轻人摔了一跤，拍拍灰爬起来就好。而老年人跌倒了，却可能是与中风、心脏病发作同…

中老年人如何预防骨折骨折不仅给中老年人带来巨大痛苦，也给家庭和社会造成巨大的经济负担。因此，对中老年人来说，预防骨折这一问题显得越来越重要了。中老年人骨折的基本因素有两个：1.骨质疏松，骨的强度降低；2.由于衰老，骨关节灵活性降低，加之不注意体育活动，骨关节调…

1.保持良好的心理状态中老年人骨折以后良好的心理状态是很重要的。保持乐观的心态，主动配合治疗，不仅有利于骨折愈合，防止并发症，还能缓解病人家属的精神负担。2.注意饮食、卫生饮食要丰富、多样。良好的营养是骨折愈合的基本条件之一。除蛋、肉类高蛋白饮食外，还要注意多…