一年之计在于春。春天来临，万物复苏，很多窝冬的户外运动爱好者已经迫不及待的出去活动活动筋骨了。那么在户外高强度的运动下，如何保护人体损伤较多的膝盖呢？1、尽量避免身体肥胖，防止加重膝关节的负担。2、注意走路和劳动的姿势，不要扭着身体走路和干活。避免长时间下蹲…

爱美人士都知道维生素C具有美白皮肤的作用，可能也因此而误认为维生素C会使白癜风变的更白。其实，这是对白癜风的认识不足所致。既往有学者认为维生素C可以阻滞黑素细胞内的酪氨酸酶，从而减少黑素的合成，实际上这个作用是非常微弱的，因此也并不像大家想象的那样有较好的美白…

皮肤是人体最大的器官，直接与外界环境接触，也最容易受到“侵害“；它位于人体体表最外层，具有屏障、吸收、分泌、排泄、代谢、免疫、体温调节及感觉功能，其中,皮肤的屏障功能最为重要。保护和恢复皮肤的屏障功能不仅有利于皮肤健康，还可以辅助治疗许多炎症性皮肤…

春天到了，过敏性皮肤病也随之而来，究其原因，主要有气流活动频繁、风沙大、花粉满天飞等。那么，春季如何能更好的预防过敏性皮肤病？既往易过敏的人群应避免到花、草、树多的地方去，减少过敏的机会。居住的房间应干燥、通风，避免潮湿滋生的微生物引起皮肤过敏。风沙大的天…

脚气也就是足癣，是一种由真菌感染引起的常见皮肤病之一，可通过接触传染，用手抓足癣部位，与患者共用鞋袜、脚盆、浴巾等是主要传播途径，夏秋季发病率较高。目前抗真菌药种类也不少，为什么足癣老是迁延不愈呢？其主要原因就是治疗不规范、不彻底，大部分患者用药时间太短，…