随着人们生活方式的改变，越来越多的人开始追求一种健康的生活方式，继而“夜跑团“、“健身房“，这些活动被广大市民尤其是年青的上班族们所熟知喜爱，不过健身也是需要了解如何正确健身的。说到这儿，大家不禁会产生疑问，“减肥健身还需要这么多讲究“？普通老百姓由于缺乏…

肩袖损伤在60岁以上的老年患者中有30-50%的发病率，是引起老年患者肩关节疼痛的常见原因，该疾病主要表现为夜间痛、肩关节外展上举无力或内、外旋无力。由于患者和部分临床医师缺乏对该疾病的认识，因此常将该病误诊为“肩周炎“（冻结肩），患者会开始认真进行肩关节全范围活…

许多患者有肩关节疼痛的经历，而朋友间交流或到医院就诊时往往被认为是“肩周炎“。事实上“肩周炎“这个概念包含疾病内容很多，且其中有些疾病的治疗方法截然不同，因此目前国际上已经逐渐放弃“肩周炎“这个概念。在引起肩关节疼痛的多种疾病中，有一种较为常见的称为“肩峰…

术前:1、预防各种疾病的发生：感冒、皮肤过敏。2、手术区皮肤完整，不能有破损、结痂、皮炎、疖肿。3、基础疾病的合理控制（高血压、糖尿病）。4、近期精神紧张、情绪激动者，可待情绪稳定后住院5、女性患者注意避开生理周期。6、长期服用阿司匹林的患者需停药一周后方可住院7…

近年来，青少年运动性损伤的发生率逐渐上升。如篮球、足球、跳远等剧烈性跑跳运动造成的新关节损伤 家长要鼓励孩子尝试全方位的运动，给予不同部位的肌肉放松、恢复状态的时间，以便更好的锻炼身体的肌肉，预防损伤。 青少年常见运动损伤可以分为两类： 1…

膝关节镜手术适用于：1.诊断性检查 Jackson（1972）提出膝关节镜诊断性检查适用于诊断有疑问的病例。其检查指征有：（1）青年人膝关节疼痛而不能定位或确定有无病变者；（2）病人主诉与体征表现相矛盾者或体征不多的病例；（3）病人曾经受1次以上手术而仍有症状者；（4）关节…