”打软腿“？又称“腿打软“、“膝盖打软“，都是描述一种症状，即正常行走或在上下楼梯时，突然感觉关节吃不住劲，腿发软，想跪下去的感觉，有时会并发剧烈疼痛而真的摔倒的现象。这种现象可出现在不同年龄阶段的人群。

 年轻者出现“打软腿”现象，多见于剧烈运动的无意识损伤后，如篮球、足球、爬山等户外运动。中老年人“打软腿“的现象，则多是长期关节的活动使用引起的骨关节退行性改变，半月板磨损。在平时的上下楼梯、活动锻炼时可能会出现伴随“打软腿“的“卡“的症状，引起膝关节不能正常屈伸。

 不论是哪种原因引起的半月板损伤，其症状都是相似的，这就需要我们认识半月板和半月板损伤后的一些常见表现，以便大家在受伤或有病变时能及时就诊。

 如图所示，半月板是2个月牙形的纤维软骨，位于胫骨平台内侧和外侧的关节面。其横断面呈三角形，外厚内薄，上面稍呈凹形，以便与股骨髁相吻合，下面为平的，与胫骨平台相接。这样的结构恰好使股骨髁在胫骨平台上形成一较深的凹陷，从而使球形的股骨髁与胫骨平台的稳定性增加。从半月板的形状及部位来看，简单的说，半月板的功能即在于稳定膝关节，传布膝关节负荷力，促进关 半月板损伤的症状：

 1、大部分患者无外伤史，伤后逐渐肿胀，伤侧较显著；疼痛往往发生在运动中的某种体位，体位改变后疼痛即可能消失。疼痛部位在两侧关节间隙。行走可，但乏力，上下楼梯时尤为明显，且伴有疼痛或不适。病程长者，股四头肌会逐渐萎缩，交锁症状。

 2、急性受伤时，有关节囊内壁滑膜损伤，引起关节内出血、渗液。伤后关节逐渐肿胀，持续疼痛。经过休息及一般消肿止痛治疗，症状减轻，但关节间隙仍然疼痛，特别是当关节伸屈到某个位置时，尤其明显。走路，尤其是上下楼梯，感到下肢无力，常打软腿，影响工作和生活。时间长了，大腿肌肉萎缩，周径变细。有的病人行走时，突然觉得膝关节疼痛异常，不能活动，甚至跌倒。忍痛，活动活动小腿后，又可以恢复行走。这种症状称为“关节交锁”是损伤的半月板卡住关节的缘故。部分病人，膝关节活动时感到弹动并听到弹响声。

   现在半月板手术多采用关节镜下手术方式。手术前后，为保关节的稳定性，患者宜加强股四头肌锻练。