口服钙剂以清晨和临睡前各服用1次为佳，此时补钙更利于吸收利用。若采取每天3～4次用，则应在饭后1～1.5小时服用，以减少食物对钙吸收的影响。若是选用含钙量高的制剂，则在晚饭后半小时、睡前两小时服用为宜。酪蛋白磷酸肽可促进钙吸收，酪蛋白磷酸肽来源于天然优质蛋白质，补…

蜱虫叮咬虽不常见，但近期门诊遇数例蜱虫叮咬患者，多数是在野外游玩回家后不经意间发现，误以为是黑痣或者脏东西，但扒拉不掉才发现是蜱虫，患者十分惊慌。电视剧《清平乐》最近热播，其中有一集中是徽柔和弟弟最兴来在草地上玩耍后都发起了高烧，弟弟医治无效死亡，导致这一…

前部缺血性视神经病变是供应视盘筛板前区及筛板区的睫状后血管的小分支发生缺血，致使视盘发生局部的梗塞。前部缺血性视神经病变分为非动脉炎性与动脉炎性视神经病变。后者较为少见，故不赘述。非动脉炎性前部缺血性视神经病变（Nonarteritic anterior ischemic optic neuropa…

当眼睛出现疲劳、发痒、干涩等不适症状时，很多人根本不管病因是什么，拿起眼药水就滴。眼药是药品，任何药品，都有适应症。只有明确病因后选择适当的药物才能治疗疾病，眼药同样如此。眼药水中最常见有害成分：防腐剂。常见的防腐剂有苯扎氯铵，三氯叔丁醇，苯扎溴铵，山梨醇…

一、基本知识和理念1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。2.每个人都有维护自身和他人健康的责任，健康的生活方式能够维护和促进自身健康。3.环境与健康息息相关，保护环境，促进健康。4.无偿献血，助人利己。5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视…