1 、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。 2 、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。 3 、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。 4 、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。 5 、病变…

1 、患者不要恐惧，不要认为颈椎病就无法治疗，一定会引起瘫痪。2 、遵医嘱进行颈椎牵引， 2 次 / 天， 30 分钟 / 次，牵引重量为患者体重的 1/10 。3 、枕头不要太高，以 1 拳头为宜，亦不要太宽，保持轻度头部后仰位。4 、应用颈围。5 、安全、尤其乘车、路面…