1 、急性发作时应注意卧床休息，局部用冷敷。 2 、不食含嘌呤量高的食物，如肝、肾等内脏及豆制品等。多饮水。忌酒，特别是啤酒。 3 、禁用维生素Ｂ 12 和磺胺类药物。 4 、遵医嘱服药。

1 、多晒太阳，使皮肤维生素Ｄ合成增加，有利于钙质的吸收。 2 、适量运动，可以改善骨骼的血液供应，增加骨密度。 3 、多吃含钙及蛋白质的食物。牛奶及豆制品含钙较多，鱼、鸡、牛肉蛋白质含量丰富。 4 、忌烟、忌酒。 5 、老年人应慎用药物，如利尿剂、四环素…

1 、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。 2 、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。 3 、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。 4 、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。 5 、病变…

1 、患者不要恐惧，不要认为颈椎病就无法治疗，一定会引起瘫痪。2 、遵医嘱进行颈椎牵引， 2 次 / 天， 30 分钟 / 次，牵引重量为患者体重的 1/10 。3 、枕头不要太高，以 1 拳头为宜，亦不要太宽，保持轻度头部后仰位。4 、应用颈围。5 、安全、尤其乘车、路面…