1 、用药指导： 可服用消炎镇痛、活血化瘀类药。 2 、休息与锻炼： 腰的保护：睡床要软硬适中，避免过硬或过软，使腰肌得到充分休息，避免腰部受到风寒袭击，避免腰部长时间保持一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。腰的应用：正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长…

1 、手术后应注意外固定石膏的松紧度及末梢血运。 2 、手术后外固定石膏的时间为 4 周，后进行双下肢皮牵引，同时进行肌肉、关节的功能训练。 3 、12周强化锻炼，逐渐抗阻力抬腿。拍片复查髋关节关系及是否有股骨头缺血性坏死。 4 、 3…

1 、骨折后卧床休息或行皮牵引，减轻疼痛。 2 、 60 岁以下行内固定术后，卧床休息，穿丁字“鞋保持髋关节外展位， 6 周后在床上行被动髋关节功能锻炼，半年内伤肢不负重。 3 、 60 岁以上行人工股骨头置换，术后穿丁字“鞋髋关节外…

1 、注意运动中的保护。避免跑跳下的旋转暴力发生。 2 、注意生活中的安全。避免交通事故的发生，摔伤等。 3 、注意预防膝关节病的发生以免造成关节内增生，对半月板产生不良影响。 4 、出现膝关节损伤时，及时、准确地进行诊治。 5 、出现膝关节“交锁“…

1 、吃含维生素 B 族量较高的食物：肉类和新鲜蔬菜、水果。 2 、用适当的药物治疗。神经营养药包括：维生素 B 族和神经生长因子。3 、 a 用支具保持肢体良好的体位。 b 保护修复后的神经免受牵拉。 c 保持良好的体位以免日后拮抗肌挛缩。 d 每…