生活在缺碘环境中的人，长期得不到足够的碘，导致甲状腺激素的合成分泌减少、引起一系列的损伤。不同时期和不同程度的缺碘，会造成种种不同的危害。 胎儿期，会导致胎儿发育不良，流产、早产、死胎畸形，严重碘缺乏可造成大脑发育不可逆的损害，其严重后果就是克汀病（傻子、…

碘是人体不可缺少的一种营养素。碘缺乏病是指自然环境缺碘而对人体所造成的损害。可表现出各种疾病形式，地方性甲状腺；地方性克汀病，地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育、早产儿、死产，先天畸形儿等这些病统称为“碘缺乏病“。

1、戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2、丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。　3、避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。　4、餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。　5、烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无…

慢阻肺，为慢性阻塞性肺疾病（COPD）的简称，是一种以逐渐加重的气流受限为特征的慢性肺部疾病，常见的慢性支气管炎和肺气肿多属于此病。慢阻肺危害严重，是一种可致残、致死的疾病，为仅次于肿瘤、心脑血管病、艾滋病的人类第四大杀手。 目前全球有6亿人患有慢阻肺，患病率…

近年来，国内外关于吸烟与冠心病的关系的研究表明，吸烟对冠心病是一个主要的独立的危险因素，它和其他危险因素如高血压、高血脂有协同关系。研究结果表明，吸烟者比不吸烟的人冠心病的死亡率高70%，而且吸烟的支数愈多，年限愈长，开始吸烟的年龄愈早，烟雾吸入支气管愈深，患…