最近大家纷纷表示谈“禽流感“色变，而到底如何正确面对“禽流感“，做到日常防患工作呢？ 下面就介绍一下关于H7N9的一些预防及营养相关内容。 H7N9亚型“禽流感“病毒是甲型流感中的一种，既往仅在禽类间有发现，很少有人感染的情况。H7N9病毒普…

一、养心第一大法 维持心脏动力，保持心中阳气。 （1）快步走 ：每天步行约3公里，坚持运动可以提高心肌收缩力，消退冠状动脉粥样硬化，同时控制血压，调节血脂，调控血糖。 （2）太极拳有利于气血下行，调整人体上盛下衰状态，有防治血压高、抗衰老的功能。 …

1.抑郁症是一种常见疾病，人人都有可能受抑郁症困扰。 2.抑郁症可导致精神痛苦、学习无效、工作拖延，甚至悲观厌世。3.如果情绪低落、兴趣丧失、精力缺乏持续2周以上，应及时就医。 4.抑郁症可治愈，但易复发，要在医生指导下坚持规范治疗。 5.多交友、勤运动…

为了保护人们饮食卫生安全，国家质量监督检验检疫局自2002年起，在全国范围内实施食品安全市场准入制度，对出厂食品，经过强制检验合格后，加贴市场准入标志市场QS。 第一批必须标注QS的食品共5类，分别是小麦粉、大米、食用植物油、酱油、醋；第二批必须标注QS标志的食品共…

人体生理学认为疲劳对人来说是一种保护性的机制。同时疲劳又是一种运动量的标志。因而及时有效地消除运动性疲劳显得格外重要。常用的方法有： 1.休息 休息的方式包括睡眠、静坐、卧坐、娱乐、变换运动内容等。一定量的睡眠对消除疲劳来说是不可缺少的。弗斯卡心理测…