肘关节的损伤均会不同程度影响到肘关节功能。为满足日常生活需要，肘关节角度应力争达到：主动屈曲＞130°;，主动伸直受限＜40°;，主动旋后＞60°;，主动旋前＞60°;。肘关节的屈曲（弯胳膊）：在损伤早期，就应开始肌肉的等长主动收缩训练。在去除外固定后，即可在医师辅助下开始被动伸屈活动度练习，患者亦可自行用健侧手握住患侧手腕，用力拉向自己进行锻炼。肘关节的伸展（伸直胳膊）：可由患者自行练习，坐位，伸肘，拳心向上，将肘部支撑固定于桌面上，小臂及手悬于桌外，但注意避免暴力。前臂旋前旋后：锻炼时坐位，肩关节放松，屈肘前臂平置桌上，手握一长柄重物，借助其重力轻柔持续的牵引，力量向内外倾倒，渐加大关节活动。
科普知识
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